Nie tuczą, a nawet trochę odchudzają
Czekolada
Niektóre produkty uznane za "klasyczne" dietetyczne przewinienia mogą pomóc w utracie wagi. Których z nich nie warto więc unikać, bo odbije się to negatywnie na metabolizmie, zdrowiu i urodzie?
Niektóre produkty uznane za "klasyczne" dietetyczne przewinienia mogą pomóc w utracie wagi. Których z nich nie warto więc unikać, bo odbije się to negatywnie na metabolizmie, zdrowiu i urodzie?
Uczeni z Uniwersytetu Kalifornijskiego postanowili przetestować teorię, zgodnie z którą czekolada zwiększa metabolizm, co sprawia, że organizm przyswaja mniejszą ilość kalorii.
Naukowcy odkryli, że osoby, które jadły czekoladę, często miały niższe BMI niż ludzie jej unikający. Efekt ten nie został zakłócony pomimo faktu, że osoby raczące się kakaową słodkością zwykle dostarczały sobie więcej kalorii i nie ćwiczyły intensywniej niż pozostali.
(gabi), kobieta.wp.pl