Trwa ładowanie...
d3a766o
Niewłaściwe picie wody może prowadzić nawet do śmierci

Niewłaściwe picie wody może prowadzić nawet do śmierci

Głosuj
Głosuj
Podziel się
Opinie
d3a766o

By właściwie nawadniać organizm, lekarze zalecają przyjmowanie około 2 litrów płynów dziennie, jednak w upał tę ilość można zwiększyć do 2,5 a nawet 3 litrów. Istotne jest też, w jaki sposób pijemy.

- Nie wolno na raz wypić ogromnej ilości wody. Zalecane jest, żeby wypić co 45 minut do godziny objętość szklanki. Tak, żeby ta woda miała czas na wymianę i żeby nie obciążała naszych nerek - radzi dietetyk, Anna Jelonek.

Specjalista ostrzega też, że nawet lekkie odwodnienie jest niebezpieczne dla naszego zdrowia. Może doprowadzić nawet do śmierci.

d3a766o

Podziel się opinią

Share
d3a766o
d3a766o