GwiazdyPaulina Sykut-Jeżyna i sekret jej nienagannej figury w ciąży

Paulina Sykut-Jeżyna i sekret jej nienagannej figury w ciąży

28.09.2016 13:15, aktual.: 27.10.2016 01:30

Zalogowani mogą więcej

Możesz zapisać ten artykuł na później. Znajdziesz go potem na swoim koncie użytkownika

Polska prezenterka nigdy nie narzekała na nadprogramowe kilogramy. Co więcej, nie przybywa ich wiele nawet w trakcie ciąży. Smukła i filigranowa Paulina Sykut- Jeżyna zdradziła ostatnio, w jaki sposób udaje się jej utrzymać nienaganną sylwetkę.

Z aktywności fizycznej nie trzeba rezygnować nawet w ciąży. Wystarczy tylko wiedzieć, jakie ćwiczenia można wykonywać. Jak wyznała Paulina Sykut-Jeżyna, regularnie pływa i wykonuje trening opracowany specjalnie z myślą o przyszłych mamach. W ten sposób zapobiega nadwadze i przygotowuje ciało do porodu.

– Te ćwiczenia zupełnie różnią się od tych, które wykonywałam wcześniej, bo są znacznie bardziej delikatne, dostosowane do mojego stanu przede wszystkim, dobierane bardzo świadomie - mówi Paulina Sykut-Jeżyna.

Sport to jednak nie wszystko, bo jak wiadomo kluczowa jest również zdrowa dieta, bogata w warzywa, chude mięso i kasze.

- Nie jem za dwoje. Jem tyle, ile trzeba. Zawsze odżywiałam się zdrowo – wyznała prezenterka.

Źródło artykułu:Newseria
Oceń jakość naszego artykułuTwoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
Komentarze (4)
Zobacz także