Przyczyny opadania piersi. Nawyki, których warto się oduczyć

Wiotczenie piersi wydaje się nieuniknione. Z wiekiem tracą one swoją sprężystość, a wtedy jedynym rozwiązaniem mogą być zabiegi medycyny estetycznej. Nic jednak nie dzieje się samo z siebie. James C. Grotting, prezes Amerykańskiego Towarzystwa Chirurgii Plastycznej i Estetycznej, twierdzi, że opadanie biustu można łatwo odsunąć w czasie. W jaki sposób? Wystarczy wyzbyć się kilku nawyków.

Wierzymy, że możesz preferować kawę latte, ale w trosce o sprężystość piersi dobrze napić się także soku pomarańczowego. Jak tłumaczy James C. Grotting, witaminy B9 (kwas foliowy) i C są niezbędne w opóźnianiu procesu starzenia się skóry i tworzeniu kolagenu. Bez jędrnej skóry o sprężystych piersiach można co najwyżej pomarzyć.

Fast foody wprawdzie sieją w organizmie niemałe spustoszenie, ale na sprężystość piersi znacznie bardziej wpływają słone przekąski i ciasteczka. Z wiekiem, jak mówi James C. Grotting, ilość tkanki tłuszczowej zwiększa się w stosunku do tkanki gruczołowej. Innymi słowy, kiedy zjesz pączka, nie ucierpi na tym wyłącznie twoja talia.

Oto kolejny i bardzo przekonujący powód, by rzucić palenie papierosów. Nikotyna i substancje smoliste nie dość, że szkodzą naszej cerze i zatruwają organizm, to jeszcze powodują uszkodzenie skóry wokół piersi, czyniąc ją bardziej rozciągniętą, a piersi - wiotczejącymi. Naprawdę, nie warto się tak truć.

To zdecydowanie zła wiadomość dla maratończyków. James C. Grotting potwierdza, że bieganie nie służy utrzymaniu jędrności piersi. Z drugiej strony uspokaja, że właściwie dobrany stanik sportowy przeciwdziała problemowi. Prezes ASAPS zaleca ponadto zakładanie takiego biustonosza nie tylko na czas treningów - sportowy stanik da piersiom nieco odpoczynku.

To może wydawać się zabawne, ale James C. Grotting przekonuje, że przed pójściem spać warto zafundować swoim piersiom masaż. By spowolnić wiotczenie biustu, najlepiej go połączyć z aplikacją balsamu nawilżającego lub niezwykle skutecznego w tym przypadku uelastyczniającego masła shea.

Dyskusja na temat spania w biustonoszu toczy się od kilku lat. James C. Grotting twierdzi, że kiedy zauważymy wiotczenie piersi, warto rozważyć noszenie stanika także podczas snu. Ważne, by był on wygodny i wykonany z oddychającego materiału. Jeśli nie wyobrażamy sobie spać w biustonoszu, rozważmy top z wbudowanym stanikiem.

Podczas kolejnych nadmorskich wakacji pamiętajcie o tym, by kremy z filtrami przeciwsłonecznymi nakładać nie tylko na twarz, ręce i nogi, ale również na dekolt i biust. Odwodniona i uszkodzona wskutek działania promieni słonecznych skóra to prosty sposób na zafundowanie sobie obwisłego biustu.

Nigdy nie lekceważ potęgi dobrze dobranego stanika! James C. Grotting wierzy, że większość problemów z biustem można rozwiązać nosząc stanik w odpowiednim rozmiarze. To zdecydowanie dobry powód, by podczas kolejnych zakupów skorzystać z porad doświadczonej, profesjonalnej brafitterki.