Trwa ładowanie...
Karolina Bujak
22-02-2017 12:55

Rewolucja w odchudzaniu. Trening EMS zastąpi siłownię i fitness?

Już 30 minut treningu daje takie efekty jak kilka godzin spędzonych na siłowni.

Share
d1ll1do

Trening EMS szturmem zdobywa serca Polaków. To specjalny kombinezon, który od lat z powodzeniem stosuje się w sporcie wyczynowym i fizjoterapii. Polega na stymulowaniu ciała prądem elektrycznym przez specjalny skafander. W trakcie zabiegu, mięśnie są stymulowane do pracy, co powoduje efekt podobny do wielogodzinnych ćwiczeń na siłowni.
W 30 minut nasz organizm wykonuje taką pracę, jak podczas dwóch godzin treningu. Skafander powinien być delikatnie wilgotny, żeby lepiej przewodził prąd. Treningu nie wykonujemy samodzielnie, towarzyszy nam specjalista, który odpowiednio dobiera rodzaj programu. Zazwyczaj taki cykl zajmuje ok. 10-15 minut. Cena za godzinę ćwiczeń z trenerem kosztuje od 80 do 180 złotych. Czy to oznacza koniec siłowni i fitnessu? O tym opowiedzą Zbigniew Błoński i Monika Różycka z Panaceum.

d1ll1do
Oceń jakość naszego artykułu:
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Komentarze

Trwa ładowanie
.
.
.
d1ll1do
d1ll1do