Nie tylko pobudza. Kofeina może wpływać na długość życia
Kofeina, uznawana za najpopularniejszy na świecie związek o działaniu neuroaktywnym, może mieć zaskakujący wpływ na nasze zdrowie. Najnowsze badanie przeprowadzone na Queen Mary University of London wskazuje, że kofeina nie tylko dodaje energii, ale może również spowalniać procesy starzenia się na poziomie komórkowym.
fot. Minh Thái Lê from Pixabay
Kofeina od lat kojarzona jest z potencjalnymi korzyściami zdrowotnymi, takimi jak obniżenie ryzyka chorób związanych z wiekiem. Dotychczas jednak nie było jasne, w jaki sposób dokładnie wpływa ona na komórki oraz jak oddziałuje na sieci genów i białek odpowiedzialnych za reakcje organizmu na składniki odżywcze i stres.
Kofeina a długowieczność. Naukowcy odkryli nowy mechanizm działania kawy
Kilka lat temu ustalono, że kofeina może wydłużać życie komórek, oddziałując na tzw. TOR (Target of Rapamycin) — kluczowy regulator wzrostu. TOR działa jak biologiczny przełącznik, który informuje komórki, kiedy mogą się rozwijać, w zależności od dostępnej energii i składników odżywczych. Teraz badacze ujawniają, że kofeina nie tylko pobudza organizm, ale także może korzystnie wpływać na komórkowe mechanizmy odpowiedzialne za długowieczność.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Deserki z brzoskwiniami w pucharkach – bez piekarnika, bez stresu, przepyszne!
W najnowszym badaniu naukowcy dokonali zaskakującego odkrycia: kofeina nie działa bezpośrednio na ten przełącznik wzrostu. Zamiast tego aktywuje inny istotny system, tj. AMPK, czyli wewnątrzkomórkowy "wskaźnik paliwa", który ewolucyjnie zachował się zarówno u drożdży, jak i u ludzi.
- Kiedy komórkom brakuje energii, AMPK się uaktywnia, by im pomóc - wyjaśnia dr Charalampos Rallis z Queen Mary University of London. - Nasze wyniki pokazują, że kofeina pomaga uruchomić ten mechanizm - dodaje.
Kofeina aktywuje AMPK – klucz do dłuższego życia i ochrony komórek
Co ciekawe, AMPK to również cel działania metforminy – popularnego leku na cukrzycę, który jest badany pod kątem możliwości wydłużania życia, podobnie jak rapamycyna. W badaniu na drożdżach naukowcy pokazali, że kofeina wpływa na AMPK, co z kolei ma znaczenie dla tempa wzrostu komórek, naprawy DNA i reakcji na stres. Te procesy są ściśle powiązane ze starzeniem się organizmu oraz rozwojem chorób.
- Te odkrycia pomagają wyjaśnić, dlaczego kofeina może mieć korzystny wpływ na zdrowie i długowieczność - mówi dr John-Patrick Alao, współautor badań. - Otwierają one również ekscytujące perspektywy na przyszłość, jeśli chodzi o wywoływanie podobnych efektów poprzez dietę, styl życia czy nowe leki - dodaje.
Następnym razem, gdy sięgniesz po filiżankę kawy, możesz robić coś więcej niż tylko pobudzać umysł — być może właśnie wspierasz swoje komórki w walce z procesami starzenia, zauważają eksperci.
Na podstawie:
Caffeine could slow cellular ageing: new research shows how
Zapraszamy na grupę FB - #Wszechmocne. To tu będziemy informować na bieżąco o terminach webinarów, wywiadach, nowych historiach. Dołączcie do nas i zaproście wszystkie znajome. Czekamy na was! Chętnie poznamy wasze historie, podzielcie się nimi z nami i wyślijcie na adres: wszechmocna_to_ja@grupawp.pl
