Nie tylko pobudza. Kofeina może wpływać na długość życia

Kofeina od lat kojarzona jest z potencjalnymi korzyściami zdrowotnymi, takimi jak obniżenie ryzyka chorób związanych z wiekiem. Dotychczas jednak nie było jasne, w jaki sposób dokładnie wpływa ona na komórki oraz jak oddziałuje na sieci genów i białek odpowiedzialnych za reakcje organizmu na składniki odżywcze i stres.

Kilka lat temu ustalono, że kofeina może wydłużać życie komórek, oddziałując na tzw. TOR (Target of Rapamycin) — kluczowy regulator wzrostu. TOR działa jak biologiczny przełącznik, który informuje komórki, kiedy mogą się rozwijać, w zależności od dostępnej energii i składników odżywczych. Teraz badacze ujawniają, że kofeina nie tylko pobudza organizm, ale także może korzystnie wpływać na komórkowe mechanizmy odpowiedzialne za długowieczność.

W najnowszym badaniu naukowcy dokonali zaskakującego odkrycia: kofeina nie działa bezpośrednio na ten przełącznik wzrostu. Zamiast tego aktywuje inny istotny system, tj. AMPK, czyli wewnątrzkomórkowy "wskaźnik paliwa", który ewolucyjnie zachował się zarówno u drożdży, jak i u ludzi.

- Kiedy komórkom brakuje energii, AMPK się uaktywnia, by im pomóc - wyjaśnia dr Charalampos Rallis z Queen Mary University of London. - Nasze wyniki pokazują, że kofeina pomaga uruchomić ten mechanizm - dodaje.

Co ciekawe, AMPK to również cel działania metforminy – popularnego leku na cukrzycę, który jest badany pod kątem możliwości wydłużania życia, podobnie jak rapamycyna. W badaniu na drożdżach naukowcy pokazali, że kofeina wpływa na AMPK, co z kolei ma znaczenie dla tempa wzrostu komórek, naprawy DNA i reakcji na stres. Te procesy są ściśle powiązane ze starzeniem się organizmu oraz rozwojem chorób.

- Te odkrycia pomagają wyjaśnić, dlaczego kofeina może mieć korzystny wpływ na zdrowie i długowieczność - mówi dr John-Patrick Alao, współautor badań. - Otwierają one również ekscytujące perspektywy na przyszłość, jeśli chodzi o wywoływanie podobnych efektów poprzez dietę, styl życia czy nowe leki - dodaje.

Następnym razem, gdy sięgniesz po filiżankę kawy, możesz robić coś więcej niż tylko pobudzać umysł — być może właśnie wspierasz swoje komórki w walce z procesami starzenia, zauważają eksperci.

Na podstawie:

Caffeine could slow cellular ageing: new research shows how

Zapraszamy na grupę FB - #Wszechmocne. To tu będziemy informować na bieżąco o terminach webinarów, wywiadach, nowych historiach. Dołączcie do nas i zaproście wszystkie znajome. Czekamy na was! Chętnie poznamy wasze historie, podzielcie się nimi z nami i wyślijcie na adres: wszechmocna_to_ja@grupawp.pl