Sekrety urody i zgrabnej sylwetki Kingi Rusin

Takimi komplementami internauci obsypują Kingę Rusin pod każdym zdjęciem na jej profilu na Instagramie. Dziennikarka często wdaje się w dyskusje i udziela urodowych porad swoim fankom. Ostatnio zdradziła kilka szczegółów dotyczących przestrzeganej przez nią diety. Wiemy, co z niej wykluczyła i od czego zaczyna każdy dzień!

46-letnia gwiazda TVN promuje aktywny i zdrowy tryb życia. Od lat uprawia kitesurfing, nordic walking i jeździ na nartach. Ostatnio wzięła udział w biegu zorganizowanym przez jej przyjaciółkę Karolinę Ferenstein-Kraśko i po raz kolejny udowodniła, że jest w świetnej formie fizycznej. Okazuje się, że ruch to nie wszystko. Dziennikarka stawia również na zbilansowaną dietę.

Swój dzień zaczyna od szklanki wody z cytryną. Następnie wypija szklankę soku pomidorowego, a na drugie śniadanie je jajko. Swoje posiłki uzupełnia o pełnoziarniste zboża. Detoksy oparte na piciu oczyszczających koktajli to jej pomysł na dostarczenie swojemu organizmowi energii.

Dziennikarka od 1,5 roku jest wegetarianką. "Porzuciłam na zawsze mięso i czuję się fantastycznie" - wyznała. Wykluczenie mięsa z codziennej diety korzystnie wpłynęło na wyniki jej badań.

- Spacer, a najlepiej szybki marsz, ma dobroczynne skutki nie tylko na naszą sylwetkę, ale również cerę. Jest jak tabletka młodości. Poprawia krążenie a dotleniona skóra nie tylko lepiej wygląda, ale również lepiej wchłania dobroczynne składniki kremu - radzi dziennikarka na swoim profilu na Instagramie. Po spacerze proponuje szybki prysznic letnią wodą i natarcie wilgotnej skóry olejkiem żurawinowym.

Te kilka codziennych rytuałów sprawiło, że ciało Kingi Rusin jest po prostu perfekcyjne. Na jej profilach społecznościowych znajdziemy pełno zdjęć, na których prezentuje idealnie wyrzeźbioną sylwetkę. Tak wyglądać chciałyby nawet jej młodsze koleżanki. Rewelacja!