self care (strona 23 z 25)

Po lodach na patyku osławionej Ekipy Friza przyszedł czas na gazowane napoje. Specjalistka od zdrowego żywienia, Katarzyna Bosacka, przeanalizowała ich skład, a swoimi wnioskami podzieliła się w "Dzień Dobry TVN". "Właściwości odżywczych tam nie ma".

Często można się spotkać z określeniem dotyczącym kobiet, które kolejny raz tworzą nieudany związek, że "ona ma pecha", "ciągle trafia na drani". Ale przecież ona takiego partnera wybiera, nieświadomie co prawda, ale dobrowolnie – mówi psychoterapeutka Katarzyna Dubielis, która tłumaczy, jak uniknąć toksycznych związków.

Znana polska aktorka Adrianna Biedrzyńska opublikowała wstrząsające wyznanie. Siedem lat temu zdiagnozowano u niej guza mózgu. Teraz jest wdzięczna, że żyje.

Już w październiku na antenie TTV pojawi się trzeci sezon programu "Down The Road", który prowadzi Przemysław Kossakowski. Podróżnik w wywiadzie dla "Plejady" podzielił się swoimi przemyśleniami i doświadczeniami z planu.

Jakiś czas temu Dorota Gardias zdradziła, że ma raka piersi. Diagnozę usłyszała w czerwcu. O swojej walce z chorobą mówi publicznie, aby zachęcić kobiety do regularnych badań.

Na instagramowym profilu fryzjera polskich gwiazd, Jarka Młotkowskiego, pojawiło się zdjęcie, które mocno zaskoczyło fanów Anity Włodarczyk. Młotkowski pokazał najnowszą, wizualną metamorfozę mistrzyni olimpijskiej, a po dawnej i doskonale znanej wszystkim blondynce, nie pozostało śladu.

Ewa Chodakowska jest idolką dla wielu Polek. To właśnie dzięki niej mnóstwo kobiet odzyskało pewność siebie i wypracowało upragnioną sylwetkę. Wiadomość, że popularna trenerka nie chce mieć dzieci, była sporym zaskoczeniem. Teraz Chodakowska wyjawiła szczegóły.

Julia Kamińska oczarowała swoich fanów na Instagramie, publikując czarujące zdjęcie. Aktorka pozuje w samej bieliźnie. Na ramiona zarzuciła jedynie sweterek. Wygląda oszałamiająco. Taka sesja zdjęciowa jest niezwykle eteryczna. To wspaniała pamiątka dla każdej kobiety.

Wzorzysta sukienka maxi, w której pozuje aktorka, wspaniale wpisuje się w jesienną aurę, którą mamy za oknem. Podobne modele znajdziemy w wielu sklepach polskich producentów. Ten model sprawdzi się w zestawieniu z botkami i ramoneską.

Natasza Urbańska to polska aktorka, piosenkarka i tancerka. Jest żoną Janusza Józefowicza i współwłaścicielką domu mody "MUSES – Urbańska & Komornicka". Gwiazda pokazała się ostatnio na pokazie domu mody Gomez, oferującego dodatki i ubrania luksusowych marek. Jak się zaprezentowała?

Statystyki dotyczące przemocy domowej są przerażające. Aż 9 mln Polaków przyznało się do jej stosowania. Jacek Hołub w najnowszej książce "Beze mnie jesteś nikim" dobitnie pokazuje, co dzieje się w polskich domach.

Maja Hyży jest bardzo aktywna w mediach społecznościowych, ale rzadko pozuje na tzw. ściankach. Ostatnio artystka postanowiła przyjść na finał konkursu modelingowego i oczarowała swoją stylizacją.

Marta Lech-Maciejewska, w sieci znana jako SuperStyler, od lat jest blogerką i influencerką. Ponieważ o kobietach, ich problemach i emocjach ma dużo do powiedzenia, postanowiła przelać to na jedwab. I zaprojektować apaszki. Oprócz pięknych kolorów i najlepszego materiału mają też misję, pokazują historie. Kobietom pracującym w jej firmie oferuje 4-dniowy tydzień pracy i urlop menstruacyjny.

Na profilu Make Life Harder pojawił się slajd, który rzekomo wyświetlono na lekcji biologii. W treści było napisane, że antykoncepcja niszczy duszę, psychikę i ciało człowieka.

O seksie fantazjują niemal wszyscy – twierdzą naukowcy, którzy przekonują, że marzenia seksualne są nieodłącznym elementem życia erotycznego. Na dodatek pozwalają lepiej zrozumieć własną seksualność, wzmagają pożądanie i zwiększają zainteresowanie aktywnością w tej sferze życia. Jednak im bardziej nietypowa fantazja, tym rzadziej pozwalamy sobie na jej realizację. Dlaczego? Ze strachu.

"Chciałabym, aby kobiety w moim wieku i te starsze były piękne, nie śmieszne" – napisała na swoim instagramowym profilu Ewa Minge, komentując strój Madonny z gali MTV VMA. Królowa popu wybrała na tę okazję lateksowe body z głębokim dekoltem, by, jak sama mówi, zwrócić uwagę na to, jak traktowane są w społeczeństwie panie po 60. Niestety, przykłady z polskiego podwórka pokazują, że gdy idzie o ten temat, mamy do wykonania tytaniczną pracę.

Miało być mało inwazyjnie, bezpiecznie i bez efektów ubocznych. Tysiące Polek poddało się alternatywnej metodzie powiększenia piersi preparatem o nazwie Aquafilling - w tym Anna Skura. Miesiąc temu blogerka przeszła operację ratującą zdrowie, bo okazało się, że "cudotwórczy" żel sieje spustoszenie w jej ciele. "Świadomość, że będę okaleczona, okazała się bardzo trudna" - mówi w rozmowie z WP Kobieta.

Aktywność fizyczna to jeden z najważniejszych filarów zdrowia - to oczywiste. Edukacja ruchowa powinna być więc traktowana poważnie i priorytetowo. Wśród nauczycieli wychowania fizycznego zdarzają się prawdziwi pasjonaci, którzy miłość do sportu potrafią zaszczepić całym pokoleniom uczniów. Z drugiej strony, historie o body shamingu, tresurze nastolatków czy lekceważącym podejściu do zajęć wciąż są na porządku dziennym.

Aktorka Małgorzata Kożuchowska na swoim profilu na Instagramie zamieściła ostatnio zdjęcie, pod którym napisała, że jest wykończona i musi odpocząć. Fani piszą "no no pięknie".

Wiele sklepów proponuje teraz swoim klientom nowe kolekcje ubrań na jesień. Wśród nich jest PEPCO, w którym również pojawiły się jeansy, koszulki, spódnice i swetry. Zwłaszcza te ostatnie mają doskonałą cenę i pasują do wielu stylizacji.

51-letnia Catherine Zeta-Jones na swoim profilu na Instagramie opublikowała zdjęcie, na którym pokazała, jak wyglądają rano jej włosy. Okazuje się, że aktorka prezentuje się zupełnie inaczej niż na czerwonych dywanach czy w filmach, z których ją znamy.

"Niby tak dobrze wykształcona, ale pieniędzy mogłabyś zarabiać więcej", "Nie chcę być niemiły, ale…" - takie teksty słyszy w swoich związkach wiele kobiet. To właśnie jest negging. Jak z nim walczyć i dlaczego kobiety pozwalają podważać partnerom poczucie własnej wartości?

Modelka z Armenii, Armine Harutyunyan, współpracuje z domem mody Gucci od 2019 roku. Jednak dopiero po umieszczeniu jej na liście 100 najpiękniejszych modelek zrobiło się o niej naprawdę głośno. Opowiedziała o hejcie, który spotkał ją z powodu jej niekanonicznej urody.

Wrzesień jak do tej pory rozpieszcza nas ciepłą i słoneczną pogodą. Nie ma potrzeby zatem, żeby wyciągać z szaf grube płaszcze. Jako odzież wierzchnia zupełnie wystarczy cienki sweterek lub żakiet. Znajdziemy taki w Reserved. Teraz na promocji kosztuje jedynie 50 zł.

Nowe zdjęcie ciałopozytywnej influencerki Sary Nicole Landry na Instagramie zdobyło wyjątkowe uznanie wśród obserwatorek. Dlaczego? Landry pokazała na nim, jak kobiety ukrywają pod ubraniami swoje ciało po ciąży, bojąc się oceny innych osób. Wychodząc problemowi naprzeciw, ona nie chce już tego robić.