stres (strona 7 z 9)

Jak odzyskać spokój i równowagę, kiedy w domu i w pracy źle się dzieje?
3

Jak odzyskać spokój i równowagę, kiedy w domu i w pracy źle się dzieje?

W twoim życiu, jak w życiu każdego człowieka, zdarzają się lepsze i gorsze momenty, dobre i złe chwile. Czasem cieszysz się z najdrobniejszych rzeczy, a następnego dnia z trudem wstajesz z łóżka i masz wszystkiego dość. Uskrzydlają cię sukcesy, ale gdy ci się coś nie udaje, wściekasz się i świat znów staje się wrogi i szaro-bury.
Dlaczego mężczyźni żyją krócej?
1

Dlaczego mężczyźni żyją krócej?

Problemy psychiczne mężczyzn są trudne do wykrycia i rzadko leczone - wynika z raportu o stanie zdrowia mężczyzn, opracowanego przez badaczy pracujących dla Komisji Europejskiej. Naukowcy postulują, by stan zdrowia Europejczyków poprawić m.in. rozszerzając zakaz palenia.
Przestaw się na slow life
3

Przestaw się na slow life

Czy często zdarza ci się nerwowo wciskać klakson, gdy kierowca przed tobą rusza zbyt wolno? Czy wyskakujesz z łóżka z przekonaniem, że znowu masz za mało czasu i na pewno się spóźnisz?
Waga zależy od Twojej osobowości!
10

Waga zależy od Twojej osobowości!

Wskazano już wiele powodów otyłości: nieodpowiednia dieta, brak ruchu, kiepska przemiana materii czy też "zajadanie" stresu. Okazuje się jednak, że źródło problemu tkwi znacznie głębiej, a mianowicie w naszej osobowości. Ludzie, którzy są bardziej impulsywni, mają też większą skłonność do niekontrolowanego przybierania na wadze.
Większe ryzyko chorób serca przez trudne dzieciństwo
2

Większe ryzyko chorób serca przez trudne dzieciństwo

Ludzie, którzy w dzieciństwie byli molestowani, stracili rodzica lub w inny sposób cierpieli, są bardziej narażeni na przewlekłe problemy zdrowotne - informuje Reuters.
Czy powinnam za niego wychodzić?
18

Czy powinnam za niego wychodzić?

„Godzina zero” zbliża się wielkimi krokami, a ty zaczynasz dostrzegać coraz więcej „przeciw” niż „za”. W nocy nie możesz zmrużyć oka, bo wciąż rozpatrujesz wszystkie możliwe scenariusze waszej wspólnej przyszłości. Zastanawiasz się, czy to właśnie z tym mężczyzną chcesz spędzić resztę życia. Przedślubny mętlik w głowie dopada niemal każdą przyszłą pannę młodą. Dlaczego?
Najbardziej stresujący moment w dniu mamy? - pora obiadowa

Najbardziej stresujący moment w dniu mamy? - pora obiadowa

Kiedy mamy czują się najbardziej zestresowane? Dokładnie o godz. 17.55. Tak wynika przynajmniej z sondażu przeprowadzonego na zlecenie strony Betterbathrooms.com. 2 tysiące przepytanych matek wyznało, że największe napięcie wywołuje u nich moment, kiedy próbują przygotować obiad zanim rozwiozą dzieci na zajęcia pozaszkolne.
Dlaczego mężczyzn trzeba namawiać na seks?
12

Dlaczego mężczyzn trzeba namawiać na seks?

Stres, zmęczenie, hormony czy nadmiar pokus – co sprawia, że coraz częściej musimy namawiać mężczyzn na seks?
7 sposobów na przedślubny stres
GALERIA
9

7 sposobów na przedślubny stres

Wychodzisz za mąż? Z pewnością dopadnie Cię stres przedślubny. To pewne, jak fakt, że w dniu Twojego ślubu będzie piękna pogoda! Są jednak sposoby, aby zminimalizować weselne zdenerwowanie i przedślubne lęki oraz fobie, radzi amerykański portal dla nowożeńców knot.com.
Jak przeżyć pierwszy dzień w nowej pracy?

Jak przeżyć pierwszy dzień w nowej pracy?

Dziesiątki wysłanych CV, kilkanaście rozmów kwalifikacyjnych i stało się – dostałaś pracę. Termin rozpoczęcia zbliża się nieuchronnie, z jednej strony przepełnia cię radość, a z drugiej jednak… strach. „Jacy będą nowi współpracownicy?” – myślisz. – „Czy poradzę sobie z nowymi obowiązkami?”
Jak rozwód wpływa na naukę dzieci?

Jak rozwód wpływa na naukę dzieci?

Dzieci rozwiedzionych rodziców gorzej sobie radzą z matematyką oraz w relacjach z rówieśnikami - wynika z pracy, którą publikuje pismo "American Sociological Review".
Przed wielkim dniem zadbaj o talię!

Przed wielkim dniem zadbaj o talię!

Najbardziej pożądanym kształtem kobiecej sylwetki jest tzw. klepsydra, czyli figura o wąskiej talii. Tymczasem eksperci amerykańscy właśnie ogłosili, że wiele kobiet może mieć problem z uzyskaniem takiej figury - szereg złych nawyków powoduje odkładanie się tłuszczu właśnie na brzuchu. Jeśli chcesz w dniu ślubu zaprezentować się z talią osy, mamy dla ciebie kilka porad.

Kiedy ciągle boli go głowa

Stres po traumie – czy to poważne?

Stres po traumie – czy to poważne?

Anna kilka miesięcy temu miała wypadek samochodowy. Inny kierowca wymusił pierwszeństwo i doszło do poważnej kolizji. Spędziła kilkanaście ciągnących się w nieskończoność minut uwięziona we wraku samochodu przekonana, że umrze. Cudem uszła z życiem. W tej chwili jej ciało jest już sprawne, ale wciąż nie może otrząsnąć się po tamtym wydarzeniu.

Polka dużo pracuje, rzadko się kocha

Działa stymulująco i napędza nas do działania , ale może również powodować poważne choroby, a nawet problemy w… sypialni. Długotrwały stres, a także przepracowanie i zmęczenie mogą zaburzać albo obniżać kobiece libido. Dlaczego tak się dzieje i co można na to poradzić?
Stres nie pogarsza wyników in vitro

Stres nie pogarsza wyników in vitro

Stres nie pogarsza wyników zapłodnienia in vitro ani nie zmniejsza skuteczności innych technik wspomaganego rozrodu - informuje "British Medical Journal". Naukowcy z Cardiff University przeanalizowali 14 wcześniejszych prac, które dotyczyły 3 583 kobiet. Poziom stresu był oceniany z użyciem uznanych technik psychologicznych przed rozpoczęciem terapii.
Jak sobie radzić z zestresowanym facetem?
GALERIA
23

Jak sobie radzić z zestresowanym facetem?

Mężczyźni radzą sobie ze stresem zupełnie inaczej niż kobiety. Psycholodzy są zgodni: pod maską twardziela najczęściej kryje się bardzo słaba psychika. Kobiety potrafią wyrzucić z siebie negatywne emocje i poprosić o pomoc, mężczyźni uciekają i usiłują uporać się z trudnościami w samotności. Co zrobić, kiedy on jest wiecznie zmęczony i poddenerwowany. Oto nasz krótki przewodnik, jak pomóc partnerowi, który przeżywa kryzys.
Nowa kreacja sposobem kobiet na przedświąteczny stres
1

Nowa kreacja sposobem kobiet na przedświąteczny stres

Świątecznymi zakupami zajmują się przede wszystkim kobiety. 66 proc. z nich zaopatruje dom przed świętami. Żeby złagodzić związany z tym stres, kupują sobie nowe kreacje.
Oczekiwanie na diagnozę bardziej stresujące niż werdykt

Oczekiwanie na diagnozę bardziej stresujące niż werdykt

Niepewność związana z oczekiwaniem na diagnozę może być przyczyną większego lęku niż świadomość poważnej choroby - podkreślają naukowcy, którzy zaprezentowali swoje badania na zjeździe Północnoamerykańskiego Towarzystwa Radiologicznego. O ich wnioskach informuje Reuters.
Cukrzyca wiąże się z depresją
2

Cukrzyca wiąże się z depresją

Depresja może być zarówno rezultatem, jak i czynnikiem ryzyka cukrzycy - dowodzą naukowcy na łamach "Archives of Internal Medicine".
Stresująca praca nie wychodzi kobietom na zdrowie

Stresująca praca nie wychodzi kobietom na zdrowie

Ambitne kobiety mierzące wysoko i dochodzące do eksponowanych stanowisk są bardziej podatne na zawał, nadciśnienie i zatrzymanie akcji serca niż kobiety wykonujące spokojne prace.

Zamiast SPA, zafunduj sobie... dobry seks!

Co robi zestresowana nowoczesna kobieta, gdy chce się zrelaksować? Zazwyczaj wybiera się do SPA. Ten luksus wymaga nie tylko nakładów finansowych, ale też czasu. Przecież w SPA nie wolno się spieszyć. To miejsce, w którym trzeba poczuć się komfortowo i poddać zabiegom, które ciału przywrócą urodę, ukoją nerwy i zmysły. A co w momencie, kiedy czasu nie mamy? Jest na to sposób. Seks! Seks jak nic innego odmładza, przepełnia energią i poprawia nastrój.
Ślub stresuje nas jak... rozwód

Ślub stresuje nas jak... rozwód

Marzyliście o ślubie i wspólnym życiu. Biała suknia i welon są już zamówione, garnitur wisi w szafie, goście zaproszeni. Wszystko gotowe, tylko… dlaczego to Was nie cieszy? Powodem może być stres związany z przygotowaniami do wesela.
Stres mamy zaostrza astmę u dziecka

Stres mamy zaostrza astmę u dziecka

Mamy, które często się złoszczą, są poirytowane albo nie okazują emocji mogą przyczyniać się do zaostrzeń astmy u swoich dzieci, zwłaszcza tych w młodszym wieku - informuje pismo "BioPsychoSocial Medicine".
Polki odpoczywają zbyt rzadko
GALERIA
2

Polki odpoczywają zbyt rzadko

Kobiety mają mniej czasu dla siebie niż mężczyźni, za to ci ostatni częściej pracują w weekendy; wolny czas Polacy najczęściej spędzają, oglądając telewizję - wynika z nowego badania CBOS nt. sposobów spędzania czasu wolnego. CBOS poprosił Polaków, by ocenili, ile godzin czasu wolnego mają średnio w tygodniu, nie licząc nocnego snu. W pytaniu zaznaczono, że chodzi o taki czas, kiedy można robić to, na co ma się ochotę, lub po prostu odpoczywać.