Trwa ładowanie...
d2iwdwo

Bieganie na czczo

Bieganie rano. Wady i zalety porannego joggingu
19-11-2018 15:36

Bieganie rano. Wady i zalety porannego joggingu

Bieganie rano niesie ze sobą wiele korzyści, ale także ma kilka wad i nie jest polecane każdemu. Bieganie rano wymaga od nas silnej motywacji i odpowiedniego przygotowania do treningów. Jakie są wady...

Bieganie na czczo czy po śniadaniu? Jak biegać, żeby schudnąć?
13-11-2018 19:19

Bieganie na czczo czy po śniadaniu? Jak biegać, żeby schudnąć?

Bieganie na czczo to kwestia, która interesuje osoby, które starają się jak najszybciej spalić nadmiar tkanki tłuszczowej. Czy bieganie z pustym żołądkiem pomaga w odchudzaniu? Jakie są zalety i wady...

d2iwdwo
d2iwdwo