Spektakularne zrzucenie kilkudziesięciu kilogramów, a później pojawienie się efektu jo-jo mogłoby skutecznie zniechęcić do sportu niejedną kobietę. Ale nie Dominikę Gwit. Aktorka spędziła wolne dni przemierzając...
Efekt jojo występuje po drastycznym i nieracjonalnym odchudzaniu. Charakteryzuje się szybkim chudnięciem, a następnie przybieraniem masy ciała. Z efektem jojo zmaga się wiele osób, które szybko schudły,...
24 października to Światowy Dzień Walki z Otyłością. Według danych Światowej Organizacji Zdrowia na nadwagę lub otyłość cierpi co druga z nas, z roku na rok (dosłownie!) jest nas coraz więcej. A wraz...
Jeśli próbujesz schudnąć, jesz więcej warzyw, redukujesz słodycze i pijesz więcej wody. Nic bardziej prostszego? Utrata wagi często wydaje się niekończącą się podróżą. Droga jest wyboista i pełna wyrzeczeń....
Wbrew powszechnej opinii stopniowe odchudzanie nie jest lepsze w kontekście efektywności i zapobieganiu efektowi jo-jo niż szybkie zrzucenie zbędnych kilogramów - czytamy w czasopiśmie medycznym "The...
Po miesiącach wyrzeczeń udało ci się schudnąć. Bez problemu wchodzisz w ulubione dżinsy i cieszysz się zgrabną figurą. Niestety, on nie pozwala o sobie zapomnieć. To efekt jo – jo! Najpierw nie...
