Trwa ładowanie...
d4kghcn
Temat

ergometr wioślarski

Tak zbudujesz formę w domowym zaciszu i zaskoczysz wszystkich na plaży
22-12-2021 16:54

Tak zbudujesz formę w domowym zaciszu i zaskoczysz wszystkich na plaży

Dbanie o kondycję i atrakcyjną sylwetkę często wiąże się z korzystaniem z siłowni, ale można również trenować w domu. Wystarczy zaopatrzyć się w odpowiedni sprzęt i oczywiście w odrobinę samodyscypliny oraz motywacji. Zabieramy was w podróż po sprzęcie do ćwiczeń aerobowych.

Ergometr wioślarski. Efekty treningu na wioślarzu
23-10-2018 19:43

Ergometr wioślarski. Efekty treningu na wioślarzu

Trening na wioślarzu magnetycznym angażuje do pracy ok. 90 proc. mięśni i pozwala na spalenie dużych ilości kalorii. Jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia na wioślarzu? Jakie błędy najczęściej popełnia się na ergometrze wioślarskim?

d4kghcn
d4kghcn

Pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie lub jakiekolwiek inne wykorzystywanie treści dostępnych w niniejszym serwisie - bez względu na ich charakter i sposób wyrażenia (w szczególności lecz nie wyłącznie: słowne, słowno-muzyczne, muzyczne, audiowizualne, audialne, tekstowe, graficzne i zawarte w nich dane i informacje, bazy danych i zawarte w nich dane) oraz formę (np. literackie, publicystyczne, naukowe, kartograficzne, programy komputerowe, plastyczne, fotograficzne) wymaga uprzedniej i jednoznacznej zgody Wirtualna Polska Media Spółka Akcyjna z siedzibą w Warszawie, będącej właścicielem niniejszego serwisu, bez względu na sposób ich eksploracji i wykorzystaną metodę (manualną lub zautomatyzowaną technikę, w tym z użyciem programów uczenia maszynowego lub sztucznej inteligencji). Powyższe zastrzeżenie nie dotyczy wykorzystywania jedynie w celu ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz korzystania w ramach stosunków umownych lub dozwolonego użytku określonego przez właściwe przepisy prawa.Szczegółowa treść dotycząca niniejszego zastrzeżenia znajduje siętutaj