Trwa ładowanie...
d2irpci

Hantle

W doskonałej formie przez cały rok. Zorganizuj własną strefę fitness
21-01-2022 11:17

W doskonałej formie przez cały rok. Zorganizuj własną strefę fitness

Step, hantle, skakanka, ławka i mata do ćwiczeń – dzięki tym i wielu innym przyrządom bez trudu stworzysz przyjazną przestrzeń do ćwiczeń w zaciszu własnego mieszkania. Nie wiesz, jak się za to zabrać?...

Hantle - przykłady i zalety ćwiczeń z ciężarkami
18-09-2018 06:56

Hantle - przykłady i zalety ćwiczeń z ciężarkami

Ćwiczenia z ciężarkami mogą pomóc w budowaniu masy mięśniowej oraz redukcji tkanki tłuszczowej. Z hantlami można wykonać trening interwałowy i obwodowy. Ćwiczeń z ciężarkami nie trzeba wykonywać na siłowni...

Ćwiczymy z ciężarkami
01-02-2017 14:06

Ćwiczymy z ciężarkami

Kasia Kępka i Szymon Gaś, specjalista od motoryki prezentują ćwiczenia z hantlami.

d2irpci
d2irpci