karmienie piersia

Mleko mamy to naturalne źródło cennych składników odżywczych, które wspierają prawidłowy rozwój, w tym odporność niemowlęcia. Mimo że zdecydowana większość mam chce karmić piersią, na tej drodze – szczególnie na początku – mogą pojawić się trudności. Zdarza się, że czasem karmienie piersią z uzasadnionych powodów w ogóle nie jest możliwe. Jak w takiej sytuacji wybrać odpowiednie mleko następne i na co zwrócić uwagę, aby zaspokoić potrzeby żywieniowe dziecka?

Karmienie piersią to najlepsze, co mama może dać dziecku. Choć matczyny pokarm to tzw. złoty standard w żywieniu niemowląt, zdarza się, że ta wyjątkowa podróż pełna jest zakrętów. Z badań wynika, że tylko 12% mam nie spotkało się z żadnymi wyzwaniami[1] związanymi z karmieniem piersią. Warto jednak pamiętać, że to zupełnie naturalne, że wiele kobiet mierzy się w tej kwestii z różnymi trudnościami. W artykule przedstawiamy dwa najczęściej występujące problemy w karmieniu piersią oraz sposoby na poradzenie sobie z nimi. Badanie przeprowadzone dla programu edukacyjnego "1000 pierwszych dni dla zdrowia" na grupie 3461 mam i kobiet w ciąży w 2020 roku.

Pierwsze karmienie to niezwykłe przeżycie. Od tego momentu, Mama i jej nowo narodzone dziecko zaczynają uczyć się siebie nawzajem. Mama, powoli oswaja się z nową rolą i zaczyna rozpoznawać potrzeby swojego dziecka. Zaraz po porodzie rozpoczyna się laktacyjna podróż. Uruchamiają się procesy hormonalne dzięki którym, organizm Mamy zaczyna wytwarzać najlepszy pokarm dla jej dziecka - siarę, mleko przejściowe i finalnie mleko właściwe. Często zachowanie spokoju w tych pierwszych dniach po porodzie nie jest proste, głównie z powodu przemęczenia i przejęcia nową sytuacją. Stan psychiczny Mamy odgrywa kluczową rolę w procesie wydzielania hormonów niezbędnych w procesie laktacji. Jeśli jeszcze przed porodem, mama obawia się początków w nowej roli, warto wcześniej poznać naturalne sposoby na wsparcie laktacji już od 1 dnia po porodzie.

- Dajemy życie, dajemy pokarm, często kładąc na szali swój wygląd, komfort, a czasem nawet zdrowie i życie - w tych pięknych, ale trudnych słowach mówią o matkach Babki z piersiami - doule, dyplomowane promotorki karmienia piersią, które w praktyce i teorii wiedzą " jaką ciężką, ale i słodką pracą jest macierzyństwo".