Trwa ładowanie...
d38abnk

Metabolizm

Jak przyspieszyć metabolizm? Co przyspiesza metabolizm?
19-09-2018 13:52

Jak przyspieszyć metabolizm? Co przyspiesza metabolizm?

Podstawą tego, jak przyspieszyć metabolizm jest jedzenie. Głodzenie się to droga donikąd. Dowiedz się, co przyspiesza metabolizm i jak świadomie wybierać i włączyć do menu produkty przyspieszające metabolizm.

Prawie nikt nie wie, co się dzieje z tłuszczem podczas spalania
27-03-2018 10:39

Prawie nikt nie wie, co się dzieje z tłuszczem podczas spalania

Gdzie podziewa się nadmiar tłuszczyku, kiedy się odchudzamy? Zaskakująco mało osób, nawet zawodowych dietetyków, zdaje sobie z tego sprawę. Tymczasem wiedza ta może pomóc nam zaplanować dietę tak, by...

To prawda, że kobiety częściej marzną. Wiadomo, jaka temperatura jest dla nas idealna
10-11-2017 16:46

To prawda, że kobiety częściej marzną. Wiadomo, jaka temperatura jest dla nas idealna

Przychodzę do pracy w swetrze i kurtce, owinięta szalikiem. Zdejmuję szalik i kurtkę, zakładam kardigan i na to znowu szalik. Czasem zamiast tego koc, bo klimatyzacja bywa zdradliwa. Znad parującej herbaty...

8 błędów, które spowalniają twój metabolizm
03-12-2016 11:07

8 błędów, które spowalniają twój metabolizm

Zbyt restrykcyjna dieta, słabość do drinków czy zarywanie nocy to tylko niektóre powszechne błędy, przez które tempo metabolizmu spada. Sprawdź, czego nie należy robić w trosce o zdrowie i szczupłą sylwetkę.

Zielony koktajl, który spali tłuszcz z brzucha
18-10-2016 13:40

Zielony koktajl, który spali tłuszcz z brzucha

Wystarczą cztery składniki, aby zbliżyć się do wymarzonej figury i pozbyć fałdek z okolic brzucha. Przepis jest naprawdę prosty. Koktajl działa jednak pod pewnymi warunkami.

d38abnk
Olej cedrowy - skarb natury z Syberii
11-04-2016 20:20

Olej cedrowy - skarb natury z Syberii

Skutecznie obniża cholesterol, wspomaga metabolizm i odmładza. Olej cedrowy to prawdziwy skarb natury prosto z Syberii, który ma wszechstronne działanie. Poznajcie jego właściwości!

Napój, który skutecznie podkręci metabolizm
21-10-2015 10:10

Napój, który skutecznie podkręci metabolizm

Wystarczy kilka składników i mikstura, która przyśpieszy odchudzanie gotowa.

5 ćwiczeń na przyspieszenie metabolizmu
29-05-2015 11:35

5 ćwiczeń na przyspieszenie metabolizmu

Każdy ciepły dzień przypomina kobietom o zbliżającym się wielkimi krokami sezonie, który zmusza do odkrycia niedoskonałości ciała. Ciepłe swetry i obszerne kurtki przez całą jesień i zimę pozwalały ukryć...

Nie tuczą, a nawet trochę odchudzają
08-12-2014 10:36

Nie tuczą, a nawet trochę odchudzają

Niektóre produkty uznane za "klasyczne" dietetyczne przewinienia mogą pomóc w utracie wagi. Których z nich nie warto więc unikać, bo odbije się to negatywnie na metabolizmie, zdrowiu i urodzie?

Stres i fast-food to najkrótsza droga do nadwagi
20-08-2014 23:25

Stres i fast-food to najkrótsza droga do nadwagi

Codzienna gonitwa, tysiące spraw do zrobienia "na wczoraj" i cała masa mniejszych oraz większych problemów, nie służą naszemu samopoczuciu. Często pod koniec tygodnia zmęczenie sięga zenitu, a zamiast...

d38abnk
Ludzie, którzy jedzą śniadania, spalają więcej kalorii
06-06-2014 14:22

Ludzie, którzy jedzą śniadania, spalają więcej kalorii

Proste badanie pomiarowe potwierdziło, że ludzie, którzy regularnie jedzą śniadania, mają szybszy metabolizm, dzięki czemu w efekcie spalają więcej kalorii w ciągu całego dnia. Jedna grupa ochotników...

Jak metabolizm zmienia się z wiekiem?
30-05-2014 12:48

Jak metabolizm zmienia się z wiekiem?

Tempo przemiany materii nie będzie takie samo przez całe życie. Z czasem zacznie spowalniać, co zwykle oznacza kilka dodatkowych kilogramów i zmianę budowy ciała. Co gorsza, my same często wpływamy na...

Błędy, którymi spowalniamy metabolizm
07-05-2014 10:23

Błędy, którymi spowalniamy metabolizm

Martwi cię, że chudniesz zbyt wolno albo w ogóle? Podkręć tempo przemiany materii. Są triki, dziki którym twój metabolizm zacznie pracować na wysokich obrotach - a ty wkrótce będziesz cieszyć się smukłą...

Chcesz schudnąć? Jedz śniadanie godzinę po obudzeniu się
25-04-2014 11:08

Chcesz schudnąć? Jedz śniadanie godzinę po obudzeniu się

Ci, którzy jedzą porządne śniadania, w ciągu kolejnych godzin sięgają po mniej obfite dania niż osoby rezygnujące z posiłku tuż po przebudzeniu. Aby jednak zintensyfikować efekt odchudzający, trzeba...

Powolny metabolizm może - ale nie musi - być przyczyną otyłości
28-10-2013 19:53

Powolny metabolizm może - ale nie musi - być przyczyną otyłości

Powolny metabolizm, którym osoby otyłe często tłumaczą swój stan, rzeczywiście może sprzyjać otyłości, ale taka mutacja występuje średnio u jednego człowieka na stu - informuje pismo „Cell”.

d38abnk
Jak podkręcić swój metabolizm w jeden dzień?
21-08-2013 13:48

Jak podkręcić swój metabolizm w jeden dzień?

Całe życie zmagasz się z nadwagą i zazdrościsz koleżankom, które jedzą wszystko, a i tak nie przybierają na wadze? Dobrze wiesz, że to wina genów i tempa przemiany materii. Zapewne nieraz czytałaś też,...

Jak podkręcić swój metabolizm?
05-08-2013 15:31

Jak podkręcić swój metabolizm?

Dlaczego niektórzy mogą jeść, ile chcą i nie przybędzie im nawet kilogram, a inni, żeby nie przytyć, muszą liczyć każdą kalorię? Wszystko zależy od tego, jaka jest nasza podstawowa przemiana materii...

Olej kokosowy – naturalny kosmetyk i lek
20-06-2013 09:12

Olej kokosowy – naturalny kosmetyk i lek

Przez tysiące lat używali go mieszkańcy klimatu tropikalnego, doceniając jego niezwykłe właściwości kosmetyczne i lecznicze. Dobrze znany był również w naszej szerokości geograficznej. Dziś na nowo doceniamy...

Cytryna - najtańszy kosmetyk świata!
05-03-2013 10:50

Cytryna - najtańszy kosmetyk świata!

Sok i miąższ z jednej stugramowej cytryny zawiera 70 gramów witaminy C, a więc tyle, ile wynosi dzienne zapotrzebowanie organizmu dorosłego człowieka. W soku z cytryny znajdują się również silne przeciwutleniacze,...

Pij wodę z głową!
07-06-2012 22:01

Pij wodę z głową!

Każdej doby nasze organizmy potrzebują około dwóch litrów płynów w ogóle, a nie dwóch litrów czystej wody. W dziennym bilansie płynów należy uwzględniać również te zawarte w owocach, warzywach i sokach...

d38abnk
Przyspiesz metabolizm
23-05-2012 15:56

Przyspiesz metabolizm

Dość masz już diet, po których szybko chudniesz, ale równie szybko przybierasz na wadze. Znów odmawiałaś sobie prawie wszystkiego, a dziś z powrotem masz tłuszcz tam, gdzie nie powinno go być. „Całe...

Ciacho na śniadanie pomoże schudnąć?
10-02-2012 00:15

Ciacho na śniadanie pomoże schudnąć?

Brzmi to jak marzenie ofiary diet, ale okazuje się, że czekoladowe ciastko spożyte na śniadanie może pomóc zgubić nadprogramowe kilogramy. Tak przynajmniej twierdzą naukowcy z Tel Aviv University.

Przybierasz na wadze? Może za mało śpisz
17-05-2011 22:45

Przybierasz na wadze? Może za mało śpisz

Niewystarczająca ilość snu ma niekorzystny wpływ na przemianę materii następnego dnia i oznacza, że organizm zamiast spalać kalorie w większym zakresie je magazynuje, co powoduje przybieranie na wadze.

Piękna Diaz je i nie tyje
11-01-2011 17:38

Piękna Diaz je i nie tyje

Cameron Diaz ma problemy z przytyciem. Aktorka, która waży niewiele ponad 50 kilo, twierdzi, że ma bardzo dobry metabolizm, dlatego nawet jeśli pozwala sobie na słodkości i smażone potrawy, jej waga...

d38abnk
d38abnk