Trwa ładowanie...
d3ujmev
Temat

mięsień kegla

Jak ćwiczyć mięśnie Kegla? Najlepsze ćwiczenia na mięśnie dna miednicy
20-09-2018 08:49

Jak ćwiczyć mięśnie Kegla? Najlepsze ćwiczenia na mięśnie dna miednicy

Mięśnie Kegla to mięśnie łonowo-guziczne, których wytrenowanie ułatwia poród, minimalizuje ryzyko zapalenia pęcherza, a także zapewnia większą satysfakcję ze stosunków seksualnych. Ćwiczenia na mięśnie Kegla polegają przede wszystkim na zaciskaniu mięśni pochwy i odbytu.

Co warto wiedzieć o mięśniu Kegla
19-01-2015 10:25

Co warto wiedzieć o mięśniu Kegla

Zwiększa satysfakcję z seksu i orgazmu, ułatwia poród, zapobiega opuszczaniu się narządów rodnych oraz wysiłkowemu nietrzymaniu moczu – mięsień dna miednicy, zwany też mięśniem Kegla albo mięśniem rozkoszy, odgrywa ogromną rolę w kobiecym organizmie.

8 kwestii dotyczących zdrowia seksualnego, o których powinnaś wiedzieć
24-06-2014 12:43

8 kwestii dotyczących zdrowia seksualnego, o których powinnaś wiedzieć

Seksualność kobiet jest kwestią niezwykle złożoną i wciąż nie do końca poznaną. Choć wiadomo, że każda z nas inaczej reaguje na bodźce seksualne i że różnimy się siłą popędu, istnieją rzeczy dotyczące zdrowia seksualnego wspólne dla wszystkich kobiet.

d3ujmev
d3ujmev

Pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie lub jakiekolwiek inne wykorzystywanie treści dostępnych w niniejszym serwisie - bez względu na ich charakter i sposób wyrażenia (w szczególności lecz nie wyłącznie: słowne, słowno-muzyczne, muzyczne, audiowizualne, audialne, tekstowe, graficzne i zawarte w nich dane i informacje, bazy danych i zawarte w nich dane) oraz formę (np. literackie, publicystyczne, naukowe, kartograficzne, programy komputerowe, plastyczne, fotograficzne) wymaga uprzedniej i jednoznacznej zgody Wirtualna Polska Media Spółka Akcyjna z siedzibą w Warszawie, będącej właścicielem niniejszego serwisu, bez względu na sposób ich eksploracji i wykorzystaną metodę (manualną lub zautomatyzowaną technikę, w tym z użyciem programów uczenia maszynowego lub sztucznej inteligencji). Powyższe zastrzeżenie nie dotyczy wykorzystywania jedynie w celu ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz korzystania w ramach stosunków umownych lub dozwolonego użytku określonego przez właściwe przepisy prawa.Szczegółowa treść dotycząca niniejszego zastrzeżenia znajduje siętutaj