nadwaga(strona 13/15)

Wiele kobiet stosuje diety i dużo trudu kosztuje je utrzymanie zgrabnej figury. Za nic w świecie nie chciałyby zmarnować wysiłku. Tymczasem pigułki antykoncepcyjne wciąż mają złą sławę, jeśli chodzi o przybieranie na wadze po ich zażywaniu. Wybierając między skuteczną antykoncepcją, a utratą figury, kobiety często wolą ryzykować ciążę. Czy słusznie?

Udane życie seksualne pozytywnie wpływa na nasze zdrowie i samopoczucie. Poprawia odporność, likwiduje stres, zbawiennie działa na depresję, a nawet chroni przed niektórymi nowotworami. Naukowcy dwoją się i troją, aby udowodnić, jak dużą rolę odgrywa satysfakcjonujące życie intymne. Co jednak, jeśli... nam się po prostu nie chce. Zaburzenia libido nie biorą się z powietrza - oto 5 najważniejszych zabójców pożądania. Radzimy, co zrobić, by życie seksualne znowu wróciło do normy.

Z nadwagą poradzisz sobie dietą, ćwiczeniami oraz odrobiną silnej woli. Otyłość wymaga znacznie bardziej radykalnych działań. W skrajnych przypadkach - skalpela. Na czym polega operacyjna walka z otyłością i dla kogo jest przeznaczona?

Jeśli marchew, to tylko surowa... Lody są dozwolone, ale o określonej porze dnia! Poznaj zasady, które pozwolą ci pozbyć się zbędnych kilogramów.

– Pojedziesz na wakacje, gdzie poznasz nowe koleżanki i będziesz jeść słodycze – powiedziała matka Tijannii. Dziewczynka była podekscytowana. – Mama stwierdziła, że kiedy wrócę do domu, będę piękną kobietą – wspomina.

To był najbardziej spektakularny sukces wśród diet odchudzających. Miliony ludzi na świecie zawierzyły Dukanowi i odchudzały się, korzystając ze stworzonej przez niego diety białkowej. W lipcu cały świat obiegła informacja, że Dukan przegrał proces, a dieta szkodzi. Czy po przegranym procesie przestaniemy ją stosować?

Nasz wygląd i dobre samopoczucie zależą przede wszystkim od nas samych. Choć na wagę mają wpływ także czynniki nie podlegające kontroli, takie jak genetyka, możemy wiele zrobić, żeby dobrze czuć się we własnym ciele.

Chętnie wybierają ją aktorki, piosenkarki i modelki. Poprawia kondycję skóry i działa upiększająco, a przy tym pozwala oczyścić organizm i stracić na wadze nawet kilogram w ciągu dnia. Ale ma też swoje minusy! Jak należy stosować dietę owocową, aby nie przyniosła szkody twojemu organizmowi?

W telewizji i na okładkach kolorowych gazet wciąż widzimy kobiety z idealną figurą i zawsze w perfekcyjnym makijażu. Która z nas nie chciałaby wyglądać tak jak one? Katujemy się dietami, chodzimy do kosmetyczki i wylewamy siódme poty na siłowni, byleby tylko zwalczyć wszystkie niedoskonałości. Tymczasem wiele z naszych rzekomych wad w oczach facetów uchodzi za przejaw atrakcyjności!

Nie od dziś wiadomo, że sukces odchudzania tkwi w psychice. Tym bardziej, że właśnie tutaj najczęściej jest źródło nadwagi, bo większość otyłych osób zajada swoje problemy. Żeby wyeliminować negatywne czynniki, musimy nauczyć się stawiać czoła przeciwnościom losu w inny sposób, niż objadanie się. Co więcej, naukowcy odkryli metodę, jak wykorzystać wyobraźnię do poskromienia łakomstwa!

Projektant Dawid Woliński porównuje bardziej krągłe modelki do słoni morskich tarzających się po piachu. Określa też kobiety w rozmiarze 40 mianem grubasek.