Trwa ładowanie...
d3xgh85
Temat

najlepsza dieta

Która dieta jest najbardziej skuteczna?
03-09-2014 09:26

Która dieta jest najbardziej skuteczna?

Wszystkie diety stosowane przez osoby pragnące stracić na wadze przynoszą zbliżone rezultaty. Ważniejsze niż wybór konkretnej diety jest jej konsekwentne przestrzeganie - wynika z ustaleń naukowców ogłoszonych w "Journal of the American Medical Association".

Chcesz schudnąć? Oto najlepsza dieta
18-12-2013 15:14

Chcesz schudnąć? Oto najlepsza dieta

Patrząc na liczbę najróżniejszych suplementów, poradników i płyt z ćwiczeniami, jednego możemy być pewni - ktoś nieźle zarabia na tym, że chcemy się odchudzić. Tymczasem praktyka pokazuje, że mało komu się to udaje. Jeszcze trudniejsze od zgubienia zbędnych kilogramów jest utrzymanie szczupłej sylwetki. Jaki sposób odchudzania jest najskuteczniejszy?

Dieta, którą poprze każdy lekarz
29-10-2013 12:19

Dieta, którą poprze każdy lekarz

Zbędne kilogramy to twoje przekleństwo? Jednak każda nowa dieta, z reguły natychmiast, budzi zastrzeżenia lekarzy i zwyczajnie obawiasz się o swoje zdrowie i urodę? Trudno się temu dziwić, skoro wszystkie wiążą się z efektami ubocznymi i przeważnie nie są to miłe zjawiska.

Oto najbardziej skuteczna dieta
28-08-2013 12:37

Oto najbardziej skuteczna dieta

Już nawet co drugi Polak zmaga się z nadwagą. Na Zachodzie ten odsetek jest jeszcze większy. Nic dziwnego, że rynek dietetyczny ma się bardzo dobrze. Co chwilę popularność zdobywają nowe programy odchudzania, które mają zagwarantować nam utratę zbędnych kilogramów. Można przebierać w opcjach: czy lepiej obniżyć poziom kaloryczności potraw, postawić na białka, a może zrezygnować z tłuszczów nasyconych lub węglowodanów?

d3xgh85
d3xgh85