Trwa ładowanie...
dbmjwcb
Temat

rozciąganie

Niewiarygodne, co potrafi Ida Nowakowska. "Kobieta guma"
11-09-2022 09:21

Niewiarygodne, co potrafi Ida Nowakowska. "Kobieta guma"

Ida Nowakowska, pomimo natłoku obowiązków zawodowych i wychowywania rocznego synka Maksymiliana, nadal znajduje czas na swoją największą pasję, czyli taniec. Ostatnio opublikowała nagranie, na którym widać, jak rozgrzewa się przed treningiem. To, co zrobiła z nogą, jest niewiarygodne. Fani nie mogą wyjść z podziwu.

Radzi, przestać się garbić. Trzy banalne ćwiczenia
03-11-2021 09:13

Radzi, przestać się garbić. Trzy banalne ćwiczenia

TikTokerka pokazała krótki trening, który sprawi, że popracujemy nad swoimi plecami. Długie godziny spędzone przed komputerem nam zdecydowanie nie służą - warto zadbać o zdrowie i uniknąć niepotrzebnego bólu.

10 sposobów na lepszą sylwetkę – bez grama ćwiczeń!
20-04-2017 15:46

10 sposobów na lepszą sylwetkę – bez grama ćwiczeń!

W dzisiejszym świecie mamy obsesję na punkcie pięknego, zdrowego, wysportowanego ciała. Nie wystarczy być szczupłym. Dzisiaj trzeba być fit: biegać maratony, podnosić ciężary albo przynajmniej tańczyć na rurze. A co zrobić, jeśli na sport masz czas tylko raz czy dwa razy w tygodniu? Możesz wykorzystać dosłownie każdą chwilę, żeby poprawiać kondycję, sylwetkę, postawę, a w efekcie – jakość życia. Wystarczy, że zastosujesz jeden (albo wszystkie) triki z naszej listy.

Te rzeczy najbardziej szkodzą kobietom
14-09-2012 13:25

Te rzeczy najbardziej szkodzą kobietom

Nic nie szkodzi nam bardziej, niż zawierzanie niesprawdzonym źródłom, zwłaszcza, gdy w grę wchodzi nasze zdrowie lub portfel. Wiedzą o tym kobiety na całym świecie i dlatego Oprah Winfrey – gospodyni słynnego amerykańskiego talk-show, poprosiła uznanych specjalistów, by rozprawili się z najczęstszymi dylematami płci pięknej, dotyczącymi ich urody i dobrego samopoczucia.

dbmjwcb
dbmjwcb