samoocena

Carlee Howard już w szkole podstawowej miała problemy z samooceną. Przez swój wzrost i budowę ciała mierzyła się z przykrymi komentarzami rówieśników. Dopiero lata później odnalazła metodę, która pomogła poprawić stan zdrowia, zarówno psychicznego, jak i fizycznego.

"Niby tak dobrze wykształcona, ale pieniędzy mogłabyś zarabiać więcej", "Nie chcę być niemiły, ale…" - takie teksty słyszy w swoich związkach wiele kobiet. To właśnie jest negging. Jak z nim walczyć i dlaczego kobiety pozwalają podważać partnerom poczucie własnej wartości?

"Bez makijażu, bez filtra, z nieuczesanymi włosami, chwilę po wstaniu z łóżka wyglądam tak. Lubię siebie, choć dojście do tego punktu zajęło mi prawie 40 lat. Długo czułam się wieloaspektowo 'not good enough'" – pisze dziennikarka TVN w reakcji na niesławny wpis aktorki "Klanu".

Jednym z najbardziej palących i tajemniczych pytań dla ludzi, egocentrycznych istot, którymi jesteśmy, jest to, co myślą o nas inni.

Samoocena panów, których żona czy partnerka odnosi sukces podświadomie się pogarsza – wynika z badań, które publikuje pismo “Journal of Personality and Social Psychology”. U kobiet nie zaobserwowano podobnej zależności.

Kobiety w wieku 43-65 lat, które cierpią na nietrzymanie moczu są bardziej narażone na depresję niż panie w wieku 65-89 lat, u których występuje ten sam problem - wynika z analizy przeprowadzonej przez australijskich naukowców.

W relacjach z innymi ludźmi, szczególnie w sytuacjach konfliktowych, mamy tendencje do oskarżania ich za to, że czujemy się niekomfortowo, a w konsekwencji do wprowadzania siebie w stan poczucia krzywdy, pielęgnowania żalu i niechęci, umacniania się w roli poszkodowanego, widzenia drugiej strony jako winnej.

Za mały biust, krzywe nogi, cellulit, rozstępy... To niestety jedynie garstka zarzutów, jakie kierujemy pod adresem naszego nieszczęsnego ciała. Z paniką w oczach spoglądamy w lustro, tylko po to, aby szybko odwrócić wzrok. „Ech” – wzdychamy – „Niedobrze…”

Na twoje dobre lub złe samopoczucie mają wpływ myśli i przekonania, które krążą po twej głowie niemal cały dzień. Mogą to być zdania o tobie i innych ludziach, jakieś wyobrażenia czy fantazje, wspomnienia i obrazy. Często są automatyczne i nie zdajesz sobie z nich sprawy. Ale to one decydują, jak się czujesz i zachowujesz.

Dzieci rozwiedzionych rodziców gorzej sobie radzą z matematyką oraz w relacjach z rówieśnikami - wynika z pracy, którą publikuje pismo "American Sociological Review".

Wraz z początkiem wiosny kobiety zaczynają intensywniej narzekać na swoją sylwetkę. Wbrew przekonaniu, że rozmowa z koleżankami na temat zbędnych kilogramów poprawia samopoczucie, badania wykazują, że jest wręcz przeciwnie...

Mają zarówno wiernych zwolenników, jak i zagorzałych przeciwników. Jedni zaczynają od nich dzień, inni nazywają publicznym pokazywaniem prywatnego życia.