smukła sylwetka

Anna Wendzikowska ma bardzo zgrabną sylwetkę. Nic dziwnego, że dziennikarka lubi się nią chwalić – często nosi sukienki i spódnice. Jeden z obserwatorów zapytał jednak, czy "coś je". Wendzikowska zareagowała.

W Polsce Natalia Oreiro jest najbardziej znana z roli Milagros, głównej bohaterki telenoweli "Zbuntowany anioł". Aktorka podbiła serca fanów temperamentem, urodą i wdziękiem. Niedługo skończy 41 lat, a niejedna nastolatka może pozazdrościć jej sylwetki.

"Spektakularna metamorfoza" Karoliny Szostak wciąż wzbudza emocje. Dziennikarce zdarzają się czasem modowe wpadki, jednak w czerwonym kombinezonie robi wrażenie.

Zdrowe koktajle odchudzające to dobre rozwiązanie dla osób, które chcą przyspieszyć metabolizm. Ponadto mają wpływ nie tylko na sylwetkę, ale również cerę. Przygotowaliśmy dla was cztery przepisy na pyszne fit koktajle z grejpfrutem, malinami, kurkumą i imbirem oraz szpinakiem i awokado.

Piosenkarka nie boi się eksponować ciała. Jak przyznaje, wraz z wiekiem nauczyła się lepiej dbać o swój wygląd.

Przygotowaliśmy kilka szybkich propozycji na nową aktywność fizyczną. Jeśli perspektywa rewolucji w diecie i stylu życia jest dla ciebie lekko przerażająca, postaw na proste sporty, które sprawią ci mnóstwo radości.

Dbanie o dobrą sylwetkę to nie tylko masa wyrzeczeń, odpowiednio dobrana dieta, picie dużej ilości wody i nie objadanie się na noc. To przede wszystkim ćwiczenia, bez których ciężko osiągnąć efekty.

Kierowanie się trendami przy wyborze obuwia nie zawsze jest dobrym pomysłem. Trzeba myśleć przede wszystkim o tym, jak buty mają wpływać na twoją figurę. Czy powinny wydłużyć nogi, wyszczuplić je, a może nie chcesz nic zmieniać. Wszystko, od długości i szerokości obcasa po kształt noska wpływa na postawę, a co za tym idzie również i na sylwetkę.

W dzisiejszym świecie mamy obsesję na punkcie pięknego, zdrowego, wysportowanego ciała. Nie wystarczy być szczupłym. Dzisiaj trzeba być fit: biegać maratony, podnosić ciężary albo przynajmniej tańczyć na rurze. A co zrobić, jeśli na sport masz czas tylko raz czy dwa razy w tygodniu? Możesz wykorzystać dosłownie każdą chwilę, żeby poprawiać kondycję, sylwetkę, postawę, a w efekcie – jakość życia. Wystarczy, że zastosujesz jeden (albo wszystkie) triki z naszej listy.

Lista na zakupy nie tylko pozwala zaoszczędzić czas w supermarkecie. W dłuższej perspektywie pomaga także zgubić zbędne kilogramy. Do takiego wniosku doszli naukowcy z australijskiego Uniwersytetu w Melbourne.