sposoby na kaca

Wiele osób nowy rok wita z kieliszkiem szampana w ręku. Czasem jednak, gdy zdarza się nam zabalować nieco za mocno, kolejny rok zaczynamy od bólu głowy. Jak go uniknąć? Jest na to kilka domowych sposobów.

Kiszonki są nazywane polskimi superfoods. Nic dziwnego. Nie tylko wspaniale smakują, ale dostarczają nam też wielu cennych substancji. Wzmacniają odporność, oczyszczają organizm, wspomagają trawienie. Warto więc jak najczęściej sięgać nie tylko po kiszone warzywa, ale także soki. Najpopularniejszy jest sok z kiszonej kapusty. Jest tani i łatwo dostępny. Pij na zdrowie!

Zjedzenie tłustej potrawy czy wypicie nawet dużej ilości wody nie pomoże w złagodzeniu kaca - wynika z najnowszych badań holenderskich i kanadyjskich naukowców. Póki co jedyny skuteczny sposób na uniknięcie "syndromu dnia następnego" to... pić mniej.

Produkty mleczne, pożywna kanapka z pełnoziarnistego pieczywa, woda przed pójściem spać – to niektóre ze znanych metod zapobiegania kacowi. Okazuje się jednak, że wszystko, czego możesz potrzebować przed huczną imprezą, to szparagi. Badanie, przeprowadzone przez Instytut Nauk Medycznych (Institute of Medical Science) w USA i Narodowy Uniwersytet Jeju w Korei Południowej (Jeju National University in South Korea), dowodzi, że zawarte w tych warzywach aminokwasy i minerały, mogą nie tylko łagodzić objawy kaca, ale także chronić wątrobę przed toksynami.