Trwa ładowanie...
d11govx

Układ odpornościowy

Cardio. Jak przeprowadzić idealny trening? Jakie przynosi efekty?
22-03-2021 19:07

Cardio. Jak przeprowadzić idealny trening? Jakie przynosi efekty?

Cardio to trening składający się z ćwiczeń wytrzymałościowych, które poprawiają dotlenienie organizmu, a także poprawiają pracę układu krążenia oraz kondycję. Jeśli chcesz zacząć trenować cardio pamiętaj,...

Trójwymiarowa odporność, czyli odporność ciała, umysłu i ducha jako klucz do zdrowia
17-02-2021 14:47

Trójwymiarowa odporność, czyli odporność ciała, umysłu i ducha jako klucz do zdrowia

Odporność to jeden z najpopularniejszych ostatnio tematów. W okresie jesienno-zimowym tradycyjnie wraca jak bumerang. Sytuacja na świecie, z którą mamy do czynienia od kilku miesięcy, sprawiła, że odporność...

Koronawirus w Polsce. Jakie błędy żywieniowe wyeliminować z diety dla lepszej odporności?
09-04-2020 11:37

Koronawirus w Polsce. Jakie błędy żywieniowe wyeliminować z diety dla lepszej odporności?

O tym, że należy zadbać o odporność w dobie epidemii koronawirusa, trzeba regularnie przypominać. Dieta bogata w najważniejsze mikro- i makroelementy pozwoli na znacznie lepsze funkcjonowanie całego...

Jak wzmocnić odporność? Proste patenty dla poprawy samopoczucia i zdrowia
10-03-2020 08:45

Jak wzmocnić odporność? Proste patenty dla poprawy samopoczucia i zdrowia

W okresie przejściowym warto zadbać o swoją odporność, aby zapewnić sobie ochronę przed groźnymi wirusami. W świetle ostatnich doniesień o koronawirusie eksperci apelują o większą ostrożność oraz o niebagatelizowanie...

Produkty osłabiające organizm. Jaka żywność niszczy układ odpornościowy?
06-03-2020 08:50

Produkty osłabiające organizm. Jaka żywność niszczy układ odpornościowy?

W obliczu zagrożenia zakażeniem koronawirusem warto przypomnieć o produktach, które mogą przyczynić się do dodatkowego osłabienia organizmu. W końcu układ odpornościowy jest przygotowany do działania...

d11govx
Niacyna – charakterystyka i właściwości witaminy B3
17-12-2018 14:27

Niacyna – charakterystyka i właściwości witaminy B3

Niacyna to charakterystyczna nazwa witaminy B3, która jest często nazywana również kwasem nikotynowym lub witaminą PP. Jest składnikiem odpowiedzialnym za prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Jej niedobór...

Gęsi smalec na przeziębienie
02-01-2017 13:22

Gęsi smalec na przeziębienie

W okresie zimowym częściej cierpimy na spadek odporności i dolegliwości takie jak kaszel, gorączka czy katar. Zanim sięgniemy po kolejne suplementy z apteki, warto włączyć do jadłospisu produkty spożywcze...

8 prostych sposobów na wzmocnienie odporności
23-12-2014 12:17

8 prostych sposobów na wzmocnienie odporności

Często łapiesz infekcje, nie wysypiasz się, szybko się męczysz? Główną przyczyną może być obniżona odporność. Jak wzmocnić układ odpornościowy? Wystarczy zastosować kilka prostych wskazówek.

Te rzeczy niszczą twój układ odpornościowy
29-05-2014 12:21

Te rzeczy niszczą twój układ odpornościowy

Myślisz, że twój układ odpornościowy atakuje jedynie bakterie i wirusy? Nic bardziej mylnego. Okazuje się, że działa przez 24 godziny na dobę i musi radzić sobie z wieloma najróżniejszymi zagrożeniami....

Czasem warto mieć nadwagę
25-06-2013 09:45

Czasem warto mieć nadwagę

Nadwaga i otyłość to najgroźniejsze choroby cywilizacyjne? Być może, okazuje się jednak, że nie taki diabeł straszny, jak go malują. Wiele się mówi o negatywnym wpływie dodatkowych kilogramów na zdrowie,...

d11govx
Układ odpornościowy - sekret dłuższego życia kobiet
16-05-2013 09:42

Układ odpornościowy - sekret dłuższego życia kobiet

Kobiety żyją dłużej niż mężczyźni ze względu na to, że ich system immunologiczny wolniej się starzeje - sugerują badania opisane w magazynie "Immunity & Ageing".

Kobieta doznaje poparzeń skóry nawet od światła żarówki
31-10-2012 15:18

Kobieta doznaje poparzeń skóry nawet od światła żarówki

Jeszcze do niedawna 15-latka była modelką, której wróżono spektakularną karierę. Wygrywała konkursy piękności, uczestniczyła w licznych sesjach zdjęciowych, czasem nawet brała udział w telewizyjnych...

d11govx
d11govx