Czasem warto mieć nadwagę
Skutki nadwagi
Nadwaga i otyłość to najgroźniejsze choroby cywilizacyjne? Być może, okazuje się jednak, że nie taki diabeł straszny, jak go malują. Wiele się mówi o negatywnym wpływie dodatkowych kilogramów na zdrowie, jednak różne zagraniczne badania dowodzą, że czasem warto ważyć trochę więcej. Tłuszczyk chroni m.in. przed złamaniem kości i przedwczesną śmiercią, a osoby puszyste rzadziej chorują na depresję i mają bardziej udane życie intymne.
Nadwaga i otyłość to najgroźniejsze choroby cywilizacyjne? Być może, okazuje się jednak, że nie taki diabeł straszny, jak go malują. Wiele się mówi o negatywnym wpływie dodatkowych kilogramów na zdrowie, jednak różne zagraniczne badania dowodzą, że czasem warto ważyć trochę więcej. Tłuszczyk chroni m.in. przed złamaniem kości i przedwczesną śmiercią, a osoby puszyste rzadziej chorują na depresję i mają bardziej udane życie intymne.
Dietetycy i naukowcy systematycznie donoszą, że nawet niewielka nadwaga jest niebezpieczna dla zdrowia i że warto mieć BMI w normie. Z danych Instytutu Żywności i Żywienia wynika, że już co druga Polka ma nadwagę albo jest otyła. To przede wszystkim skutek nieprawidłowego odżywiania, życia w stresie i braku ruchu. Niestety, większość specjalistów nie ma wątpliwości, że nadwaga powoduje podobne problemy co otyłość, tyle że w mniejszym stopniu. Przyczynia się m.in. do problemów ze stawami, rozwoju chorób serca, nadciśnienia, cukrzycy, żylaków, stłuszczenia wątroby, itp. Nadwaga zmienia wygląd i może prowadzić do dyskryminacji społecznej.
Tekst: Ewa Podsiadły-Natorska
(epn/sr), kobieta.wp.pl