Trwa ładowanie...
d1ps0i7
Temat

wady postawy

Wady postawy: skolioza, lordoza, kifoza. Jak leczyć i zapobiegać?
23-11-2018 14:16

Wady postawy: skolioza, lordoza, kifoza. Jak leczyć i zapobiegać?

Wady postawy to zaburzenia, z którymi zmagają się zarówno dorośli, jak i dzieci. Charakteryzują się nieprawidłową budową postawy prowadzącą do przewlekłych dolegliwości bólowych kręgosłupa. Wady postawy mogą być nabyte lub wrodzone. Można je wyleczyć, ale w wielu przypadkach można im także zapobiec.

Pajączek na plecy - jak działa? Czy pomaga na garbienie się?
17-10-2018 21:27

Pajączek na plecy - jak działa? Czy pomaga na garbienie się?

Garbienie się to jedna z tych popularnych wad postawy, których prawdopodobnie wstydzimy się najbardziej. Proste plecy kojarzą się w końcu z pewnością siebie i odwagą, dlatego coraz więcej osób szuka dobrej metody na proste plecy. Odpowiedzią może być pajączek na plecy, który pomoże nam pozbyć się tego szkodliwego nawyku. Jak działa pajączek i czy faktycznie pomaga?

Ćwiczenia stabilizacyjne. 5 najlepszych ćwiczeń mięśni głębokich
20-09-2018 08:40

Ćwiczenia stabilizacyjne. 5 najlepszych ćwiczeń mięśni głębokich

Ćwiczenia stabilizacyjne (core stability) nazywane ćwiczeniami mięśni głębokich, wzmacniają mięśnie gorsetu szkieletowego tułowia. Ich celem jest korekcja wad postawy, a także wspomożenie rehabilitacji pourazowej.

Korzyści z pracy stojącej
11-08-2017 13:14

Korzyści z pracy stojącej

Pracując codziennie w pozycji siedzącej, bez przerwy na zdrowy ruch, zwiększamy ryzyko otyłości, a wraz z nią m.in. cukrzycy i chorób serca. Na szczęście pojawił się trend, który zyskuje coraz większe uznanie – praca na stojąco.

d1ps0i7
d1ps0i7

Pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie lub jakiekolwiek inne wykorzystywanie treści dostępnych w niniejszym serwisie - bez względu na ich charakter i sposób wyrażenia (w szczególności lecz nie wyłącznie: słowne, słowno-muzyczne, muzyczne, audiowizualne, audialne, tekstowe, graficzne i zawarte w nich dane i informacje, bazy danych i zawarte w nich dane) oraz formę (np. literackie, publicystyczne, naukowe, kartograficzne, programy komputerowe, plastyczne, fotograficzne) wymaga uprzedniej i jednoznacznej zgody Wirtualna Polska Media Spółka Akcyjna z siedzibą w Warszawie, będącej właścicielem niniejszego serwisu, bez względu na sposób ich eksploracji i wykorzystaną metodę (manualną lub zautomatyzowaną technikę, w tym z użyciem programów uczenia maszynowego lub sztucznej inteligencji). Powyższe zastrzeżenie nie dotyczy wykorzystywania jedynie w celu ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz korzystania w ramach stosunków umownych lub dozwolonego użytku określonego przez właściwe przepisy prawa.Szczegółowa treść dotycząca niniejszego zastrzeżenia znajduje siętutaj