Obgryzanie paznokci, bawienie się włosami, strzelanie kostkami u palców – to nawyki, których często nie kontrolujemy, a które dla otoczenia mogą być bardzo denerwujące. Niektóre, takie jak zaciskanie zębów, mogą nawet nie zostać zauważone, ale inne, na przykład palenie papierosów, zwykle przeszkadzają osobom, które z nami przebywają.