zgrabna figura

Justyna Steczkowska może pochwalić się świetną formą. Artystka udostępniła w swojej instagramowej relacji zdjęcie, które przyciągnęło szczególną uwagę internautów. Odsłoniła brzuch i pokazała efekty treningów.

Marta Paszkin opublikowała na swoim profilu na Instagramie zdjęcie ze spaceru z synem. Największą uwagę internautów zwrócił jednak strój uczestniczki programu "Rolnik szuka żony". Stylizacja sporo odsłoniła.

"Czasem fajnie w ekskluzywnym hotelu, ale czasem fajniej w klimatycznej lepiance" - napisała Doda pod jednym z ostatnich zdjęć na swoim profilu na Instagramie, gdzie pokazała, czego uczy się na wakacjach. Okazuje się, że artystka spędza czas na poznawaniu lokalnej kuchni.

Anna Popek kończy właśnie swoje słoneczne wakacje w meksykańskim Tulum. Z tej okazji pochwaliła się kilkoma zdjęciami, na których widzimy jej zgrabną sylwetkę. Fani nie ukrywają zachwytu. "Zawsze piękna" - komentują.

Jest mamą dwójki dzieci, a jej figura wciąż wygląda nienagannie. Jak ona to robi? Katarzyna Cichopek stosuje proste zasady żywieniowe, a dodatkowo - ćwiczy to, co lubi. Nie zmusza się do drakońskich diet i treningów, choć efekty tego, jak obecnie wygląda, naprawdę zaskakują.

Nieziemska figura Victorii Beckham od wielu lat jest podziwiana przez kobiety z całego świata, a jak się okazuje, kluczem do niej jest restrykcyjna dieta. Była członkini "Spice Girls" jest w tym temacie bardzo stanowcza, co zdradził jej mąż, David Beckham.

Aktorka wybrała się na egzotyczny wypoczynek razem z bratem, który jest autorem jej najnowszych zdjęć opublikowanych na Instagramie. To właśnie na jednym z nich Julia Kamińska pokazała swoją sylwetkę w stroju kąpielowym. Robi naprawdę ogromne wrażenie.

Katarzyna Cichopek po raz pierwszy zdradziła swoim obserwatorom na Instagramie, ile obecnie wynosi jej waga. Aktorka stawia od pewnego czasu na zdrową dietę i regularne ćwiczenia, których efekty są coraz bardziej widoczne.

Aminokwasy są związkami chemicznymi, które stanowią budulec organizmu człowieka. Co jeszcze warto wiedzieć o aminokwasach? Gdzie znajdziemy ich najwięcej? Odpowiadamy na najważniejsze pytania dotyczące aminokwasów oraz sprawdzamy, czy powinny znaleźć się w diecie osób aktywnych fizycznie.

Słodkie bataty z powodzeniem mogą zastąpić często pojawiające się na polskim stole ziemniaki. Co warto wiedzieć o batatach? Dlaczego słodkie ziemniaki powinny częściej pojawiać się w codziennym menu? Przedstawiamy najważniejsze informacje dotyczące batatów, a także przepis na pyszne frytki z batatów.

Choć seler naciowy i korzeniowy posiada wiele drogocennych składników odżywczych, to ze względu na charakterystyczny zapach i smak nie ma wielu wielbicieli. Sok z selera warto jednak włączyć do codziennego menu, ponieważ dostarcza do organizmu ważne składniki, a także pozwala schudnąć. Co warto wiedzieć o selerze i jak się do niego przekonać?

Jajko jest dla wielu osób podstawowym składnikiem, który pojawia się na śniadanie, lunch, obiad czy kolację. Przez lata wokół jajka narosło jednak wiele mitów. Czy jest zdrowe? A może podwyższa cholesterol? Ile kalorii ma jajko? Czy można je jeść na śniadanie lub kolację?

Exilis nazywany jest przełomem w modelowaniu sylwetki i redukcji tkanki tłuszczowej bez skalpela i bez bólu. Stanowi alternatywę dla inwazyjnych zabiegów liposukcji i lipolizy iniekcyjnej.

Każda panna młoda chce jak najlepiej wyglądać w dniu ślubu. Jeśli natura nie obdarzyła nas idealną sylwetką, możemy pomóc sobie, dobierając odpowiedni fason sukni i zakładając pod nią wyszczuplającą bieliznę. Kiedy jednak weselnicy rozchodzą się do domów i w końcu macie czas tylko dla siebie, wszelkie niedoskonałości figury wychodzą z ukrycia. Co zrobić, żeby w noc poślubną zachwycać jędrnym ciałem?