Nadmierne wypadanie włosów. Co stosować i jak zapobiegać osłabieniu pasm?
Wiele czynników wpływa na wypadanie włosów. Najczęściej zauważalne zmiany związane z utratą nadmiernej ilości włosów wcale nie oznaczają poważnej choroby. Czasami wystarcza naprawdę niewiele, aby raz na zawsze uporać się z uciążliwym problemem wypadających włosów.
Codziennie tracimy nawet 150 pojedynczych włosów i to jest całkowitą normą. Jednak gdy podczas mycia głowy czy czesania zauważysz, że coraz więcej włosów zostaje na podłodze, brodziku i ubraniach, wówczas możesz stwierdzić, że borykasz się z wypadaniem włosów. Musisz przeanalizować swój organizm pod kątem zapotrzebowania na witaminy oraz mikroelementów. Najlepiej udaj się do lekarza, który zleci badanie hormonu tarczycy – jeżeli wyniki wyjdą w normie, wtedy nie masz większego powodu do zmartwień. Wypadanie włosów w takim przypadku nie wymaga specjalistycznego leczenia.
Przyczyny wypadania włosów
Jak już zostało wspomniane, wypadanie włosów samo w sobie jest zjawiskiem naturalnym. Dopiero w momencie, gdy zauważysz zwiększającą się ilość włosów na szczotce czy poduszce, można mówić o nadmiernym wypadaniu.
Do głównych przyczyn wypadania włosów należą:
- niedożywienie;
- nadczynność lub niedoczynność tarczycy;
- grzybica skóry głowy;
- łojotokowe zapalenie skóry głowy;
- łysienie plackowate;
- toczeń rumieniowaty układowy;
- łysienie androgenowe;
- radykalna dieta i znaczna utrata wagi;
- częste farbowanie włosów;
- suszenie przy pomocy wysokich temperatur;
- palenie papierosów;
- źle dobrana dieta;
- nieodpowiednie kosmetyki do skóry głowy.
Pamiętaj o tym, że ciasne fryzury również szkodą włosom, powodując ich nadmierne wypadanie. Uważaj również na zbyt intensywne szczotkowanie: nie ciągnij pasm ani nie szarp, a także nigdy nie rozczesuj mokrych włosów.
Zobacz także: 14 tys. litrów wody idzie na produkcję jednej pary spodni. Branża odzieżowa szkodzi środowisku
Co stosować na wypadanie włosów?
Jeśli chodzi o pielęgnację skóry głowy i włosów, warto sięgać po kosmetyki przeznaczone do włosów osłabionych, wypadających i zniszczonych. Zarówno szampony, jak i odżywki posiadają w sobie składniki skutecznie niwelujące problem wypadania włosów. Stymulują mieszki włosowe, a przede wszystkim hamują nadmierną utratę włosów.
Sprawdzone środki na wypadanie włosów:
- witamina A i E – zabezpieczają przed promieniowaniem UV;
- silikon – włosy stają się lśniące i przestają się plątać;
- aloes – skutecznie działa przy suchej skórze głowy;
- kolagen z olejem z awokado – regenerują włosy;
- olejek jojoba – włosy stają się bardziej elastyczne;
- suplementacja żelaza, biotyny czy kompleksu witamin – skonsultuj się z lekarzem.
Jak zapobiegać wypadaniu włosów?
Jeżeli chcesz zadbać o swoje włosy, a tym samym zadziałać i zapobiec nadmiernemu wypadaniu włosów, pamiętaj o kilku wskazówkach.
Profilaktyka:
- nie korzystaj ze stylizacji na gorąco;
- zminimalizuj stres;
- nie ignoruj objawów i skonsultuj się dermatologiem albo trychologiem;
- nie spłukuj włosów gorącą wodą;
- masuj skórę głowy;
- nie pij zbyt dużo kawy i nie pal papierosów;
- nie jedz śmieciowych produktów;
- korzystaj z kosmetyków pielęgnujących, ale wystrzegaj się tych do stylizacji.
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
