Wszystko w swoim czasie

Jeśli twoja przyjaciółka mówi, że jej promienny wygląd niezależnie od wieku jest zasługą genów, po prostu kłamie. Na nienaganną cerę trzeba zapracować. Na szczęście to wielka przyjemność.

Procesy odnowy komórkowej nieodwracalnie spowalniają. Spada zawartość kolagenu. Cera staje się bardziej wrażliwa na promieniowanie UV i zanieczyszczenia.

✓ stosuj kremy z filtrami UV. Promieniowanie odpowiada za 80 proc. uszkodzeń cery
✓ odpowiednio przygotuj twarz do aplikacji kremu właściwego dla twojego wieku i niedoskonałości
✓ myj twarz żelem bez dodatku wysuszającego mydła, do demakijażu stosuj płyn micelarny i tonik

Widać pierwsze drobne zmarszczki, zwłaszcza wokół oczu i ust, gdzie skóra jest najcieńsza. Jest to związane ze spadkiem elastyczności tkanek. Naczynka są bardziej rozszerzone i pojawiają się delikatne przebarwienia.

✓ używaj kosmetyków spłycających zmarszczki: z retinolem, witaminą C, kwasem hialuronowym, folacyną czy Q10

✓ staraj się nie naruszać płaszcza lipidowego na przykład niepotrzebnym tarciem przy demakijażu. Świetnie sprawdzają się kosmetyki na bazie olejków

Tak zwana linia smutku i poprzeczne zmarszczki czoła stają się bardziej widoczne. Maleje poziom estrogenów, przez co włókna kolagenowe zanikają, a elastynowe (odpowiadające za elastyczność) degenerują się, owal twarzy i kontur szyi stają się niewyraźne, a proporcje np. między policzkami i oczami zmieniają się.

✓ dostarczaj substancji stymulujących produkcję kolagenu
✓ dokładnie oczyszczaj twarz wieczorem, dwa razy w tygodniu stosuj peeling
✓ pamiętaj, by nawilżać skórę twarzy tłustymi kremami rano i wieczorem. W ciągu dnia możesz używać wody termalnej, jeśli nie powoduje uczucia ściągniętej skóry

Linia żuchwy wyraźnie mniej zaznaczona. Częściej występuje rumień spowodowany menopauzalnymi uderzeniami gorąca. Zmarszczki szyi stają się widoczne na poziomie pasma mięśnia szerokiego, biegnącego od żuchwy aż do żeber. Boczne ściany policzków i czubek nosa opadają. Pojawiają się trudne do zlikwidowania przebarwienia na tle hormonalnym. Pogłębiają się bruzdy wokół ust, przy oczach i na czole.

✓ kurację nutrikosmetykami uzupełnij o poleconą przez lekarza suplementację doustną lub odpowiednią dietę, bogatą w witaminy C, A i E
✓ używaj kremu na dzień z filtrami, specyfiku na noc – o właściwościach przeciwzmarszczkowych oraz serum o działaniu ujędrniającym, napinającym bądź nawilżającym
✓ dwa razy w tygodniu aplikuj peeling enzymatyczny (mechaniczny jest już zbyt agresywny i drażniący) oraz nakładaj maseczkę modelującą

Trwale zmienia się ułożenie tkanki tłuszczowej. Dochodzi do zapadania się okolic skroni i policzków. Czoło wysuwa się do przodu. Skóra zaczyna obwisać. Wyraźnie odznacza się tzw. dolina łez. Wargi stają się coraz mniej czerwone. Utrwala się rumień po uderzeniach gorąca w okresie menopauzy. Skóra jest mniej dotleniona, pojawiają się włókniaki i brodawki.

✓ regularnie stosuj odpowiednie peelingi, najlepiej dwa razy w tygodniu
✓ wybierz odpowiedni krem, najlepiej z witaminami A, C, E lub kwasami owocowymi AHA czy folacyną
✓ natłuszczaj skórę, bo to zapobiegnie jej odwadnianiu. Świetnie sprawdzają się tu olejki naturalne, na czele z olejem arganowym
✓ aby lepiej dotlenić skórę, sięgnij po specyfiki zawierające retinol, zieloną herbatę, wyciągi z alg, miłorząb

✓ trzymaj wagę. Efekt jo-jo nie służy żadnej partii twojego ciała
✓ pij wodę. Skutki odwodnienia widać gołym okiem: skóra staje się wiotka i szarawa
✓ rzuć palenie, a skóra stanie się bardziej świetlista i jędrna. Pamiętaj, że od palenia też robią się zmarszczki mimiczne
✓ używaj kremów z filtrem niezależnie od pory roku
✓ nie wyciskaj wągrów i zaskórników, bo to może przyczynić się do powstawania zakażeń i usuwanych tylko przez chirurga plastyka blizn
✓ wysypiaj się: wypoczęta skóra wygląda 10 lat młodziej

źródło: Skarb