Wstaw do sypialni. Wreszcie się wyśpisz jak dziecko
Sypialnia to miejsce, które powinno być prawdziwą oazą spokoju. Odpowiednie rośliny mogą nie tylko ozdobić wnętrze, ale także poprawić jakość powietrza i snu. Jednym z polecanych gatunków jest mirt zwyczajny.
Sypialnia to przestrzeń do relaksu, gdzie każdy detal ma znaczenie. Właściwe oświetlenie, komfortowy materac czy wygodne poduszki są dla wielu bardzo istotne. Mało kto jednak zdaje sobie sprawę, że na jakość wypoczynku mogą wpływać także rośliny znajdujące się w pomieszczeniu.
Wstaw mirt zwyczajny do sypialni. Poprawia jakość snu
Rośliny doniczkowe odgrywają kluczową rolę w tworzeniu przyjemnej przestrzeni. Jednym gatunków, który wpływa na nasz komfort, jest mirt zwyczajny. Charakteryzuje się błyszczącymi, ciemnozielonymi liśćmi, białymi kwiatami oraz wyjątkowym aromatem łączącym nuty kwiatowe i drzewne.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Skrzydłokwiat. Uprawa i pielęgnacja tej pięknej rośliny doniczkowej
Ta niezwykła roślina naturalnie występuje w regionie basenu Morza Śródziemnego. Przybiera postać gęstych krzewów, które mogą osiągać wysokość nawet do 5 metrów. W Polsce uprawia się ją w doniczkach, a jej wzrost ogranicza się do ok. 1 metra.
Właściwości zdrowotne mirtu doceniano już w starożytności. Wywar z liści i owoców stosowano na różnego rodzaju dolegliwości, m.in. ból brzucha, zapalenie układu moczowego, zaparcia czy kaszel.
Z kolei umieszczenie rośliny w sypialni zwiększa wilgotność powietrza, wpływa korzystnie na nasze samopoczucie i jakość snu, oczyszcza powietrze z toksyn i ułatwia zasypianie.
Nie wymaga skomplikowanej pielęgnacji
Uprawa mirtu doniczkowego jest stosunkowo łatwa, pod warunkiem zapewnienia mu odpowiednich warunków wzrostu. Kluczowym elementem jest gleba, która powinna być lekka, próchnicza i mieć lekko kwaśny odczyn.
Najlepszym miejscem dla mirtu jest stanowisko dobrze oświetlone, ale nie w bezpośrednim słońcu. Warto mieć na uwadze, że roślina źle znosi przeciągi i wahania temperatury, dlatego nie powinniśmy ustawiać doniczki tuż obok okna i drzwi.
Mirt potrzebuje regularnego podlewania (najlepiej 2 razy w tygodniu), aby gleba była stale lekko wilgotna. Roślina ta nie toleruje zasadowego odczynu, dlatego do podlewania najlepiej używać wody odwapnionej, takiej jak deszczówka lub woda odstana.
Roślina nie wymaga częstego przycinania, jednak dobrze reaguje na formowanie. Aby nadać jej bardziej zwartą formę lub interesujący kształt, warto przeprowadzić przycinanie wiosną. W okresie zimowym przechodzi w stan spoczynku. Wtedy zaleca się ograniczenie podlewania i umieszczenie doniczki w chłodnym, ale widnym pomieszczeniu.
Alternatywa dla mirtu zwyczajnego
Aloes to jedna z najpopularniejszych roślin, którą warto umieścić w sypialni. Jego zdolność do pochłaniania dwutlenku węgla i uwalniania tlenu w nocy sprawia, że jest idealnym wyborem dla osób pragnących poprawić jakość snu.
Sansewieria, znana również jako wężownica, to kolejna roślina, która świetnie sprawdzi się w sypialni. Jest wyjątkowo wytrzymała i ma zdolność do produkcji tlenu nocą, co pozytywnie wpływa na jakość snu. Sansewieria neutralizuje toksyny takie jak formaldehyd i benzen, co czyni ją nie tylko estetycznym, ale i praktycznym dodatkiem do wnętrza.
Skrzydłokwiat natomiast, oprócz oczyszczania powietrza z toksyn, zwiększa jego wilgotność, co jest korzystne dla osób z problemami oddechowymi. Jego białe kwiaty dodają elegancji każdemu pomieszczeniu, a właściwości lecznicze sprawiają, że jest to roślina idealna do sypialni.
Czytaj także: Wysyp w ogrodzie. "Oblepi" i wytępi co do jednego
Zapraszamy na grupę FB - #Wszechmocne. To tu będziemy informować na bieżąco o terminach webinarów, wywiadach, nowych historiach. Dołączcie do nas i zaproście wszystkie znajome. Czekamy na was!
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl.
