Gwiazdy5 kroków do szczęścia

5 kroków do szczęścia

Szczęście nie jest czymś, co przychodzi samo i nagle znika. Każdy człowiek musi dbać o to, by je osiągać i gdy je poczuje, powinien je pielęgnować i starać się, by nie odeszło.

5 kroków do szczęścia

Szczęście nie jest czymś, co przychodzi samo i nagle znika. Każdy człowiek musi dbać o to, by je osiągać i gdy je poczuje, powinien je pielęgnować i starać się, by nie odeszło.

Nie można liczyć na to, że nasze życie samo będzie się kierować ku szczęściu. Musimy aktywnie do niego dążyć i szukać go na każdym kroku. Przecież każdy z nas inaczej odczuwa szczęście, gdzie indziej go szuka, dlatego tak ważne, by mieć świadomość, co dla nas oznacza bycie szczęśliwym i wiedza, jak do takiego stanu dążyć.

Krok pierwszy

Część osób ma tendencję do dewaloryzowania siebie, swoich potrzeb i wartości. Inni uważają się za największy prezent, jaki otrzymał świat. Prawda jest taka, że to ci ostatni są najczęściej wulkanami szczęścia. To oni osiągają szczyty, robią karierę i najczęściej osiągają to, co zaplanowali.

Wiara w siebie, w swoje możliwości to pierwszy krok do szczęścia. I nie chodzi tu o bycie zadufanym i zapatrzonym w siebie, ale o świadomość, że jesteśmy wartościowi, że posiadamy talenty i musimy w życiu je wykorzystać a wtedy na pewno będzie nam łatwiej.

Często podsumowując jakiś etap życia, albo nawet leżąc w łóżku i myśląc o minionym dniu, wiele osób ma tendencję do zauważania przede wszystkim swoich błędów i słabości. Dlatego zmianę sposobu myślenia i postrzegania siebie najlepiej zacząć od wyliczenia sukcesów, jakie osiągnęliśmy. Nasze życie to na przemian małe osiągnięcia i drobne porażki. Osoba szczęśliwa powinna umieć koncentrować się na tych pozytywnych rzeczach i umieć czerpać z nich radość.

Krok drugi

Nikt szczęśliwy nie żyje na świecie w odosobnieniu. Czerpanie radości z każdej chwili, to też umiejętność odnajdowania się wśród innych ludzi, nawiązywania i utrzymywania z nimi bliskich kontaktów. Dlatego wiara w siebie nie może przerodzić się w egoizm, ponieważ bez zdolności pielęgnowania więzi ze swoim środowiskiem trudno nam będzie żyć w szczęściu. W kreowaniu więzi z otoczeniem najważniejsza jest umiejętność dawania. Nie należy czekać, aż ktoś znajomy nas zaprosi na kolację czy przyjęcie urodzinowe. Sami wychodźmy z inicjatywą, pokazujmy, że przyjaciele są dla nas ważni i razem z nimi spędzajmy szczęśliwe chwile.

Krok trzeci

Jeśli mamy być szczęśliwi z życiu, musimy sobie dostarczać małe szczęścia, małe przyjemności i cieszyć się drobiazgami. Robienie sobie drobnych prezentów, jedzenie od czasu do czasu w ulubionej restauracji, spędzanie weekendów bez sprzątania i robienia zakupów, ale nad jeziorem, nad morzem czy też na łące poza miastem, to chwile, w których możemy się zdystansować do codzienności, odetchnąć i skupić się na sobie.

Jeśli wizyta u kosmetyczki ma dla nas być przyjemnością, to umówmy się jak najszybciej. Zawsze oszczędzamy na drogich ubraniach? Sprawmy sobie raz jakiś drogi drobiazg, na pewno poczujemy się z nim lepiej. Umiejętność dostarczania sobie takich małych bodźców to bardzo ważna rzecz, z takich drobnostek buduje się szczęście.

Krok czwarty

Nasze dzieciństwo, przeżycia w młodości oraz wszystko to, czego doświadczamy w życiu, kształtują nas i wpływają na nasze szczęście. Czasem wydawać się może, że mamy wszystko – dobrą pracę, kochające dzieci, jesteśmy zdrowi, ale jednak uśmiech tak rzadko gości na naszych twarzach. Może to być spowodowane przeszłością. Złe relacje z rodzicami, bolesne wspomnienia z dzieciństwa, wszystko to zakłóca naszą harmonię, mimo upływu czasu.

Do momentu, kiedy nie zamkniemy smutnych etapów naszego życia, nie rozliczymy się z przeszłością, bardzo trudno będzie cieszyć się z obecnych chwil. Jedni mogą samemu sobie z tym problemem poradzić, wystarczy rozmowa z bliskimi, wyjaśnienie nieprzyjemnych spraw, inni potrzebują pomocy psychologa. Budowanie szczęście nie może się odbywać na ruinach przeszłości. To nie jest trwały grunt. Potrzeba nam czystej sytuacji, wyjaśnienia problemów i dopiero wtedy możemy być w pełni szczęśliwi.

Krok piąty

Rutyna i nuda to pierwsze czynniki, które stoją na drodze do szczęścia. Jeśli nasze dni ciągle wyglądają tak samo, niczego się nie uczymy, nic się nie zmienia, nie urozmaica naszej codzienności, trudno się z tego stanu przebudzić. Jeśli nie będziemy korzystać z naszej kreatywności, nie będziemy zaspokajać i ciągle podsycać naszej ciekawości, życie będzie nudne i bezbarwne.

Rozwijanie talentów, posiadanie hobby, podróże, odkrywanie nowych miejsc, ale też ciągłe pogłębianie wiedzy potrzebnej do pracy, uczenie się nowych rzeczy, to nie tylko źródła radości i satysfakcji, ale też czynniki, bez których nie da się uwierzyć w siebie, przelać swojego optymizmu i radości na innych, czerpać radości z drobnych sukcesów.

Wszystkie te elementy są jednakowo ważne, wzajemnie się uzupełniają i wpływają na siebie. Przede wszystkim uświadamiają nam też, że szczęście zależy od nas i osiągania go możemy się nauczyć. Nie zrobimy tego w jeden dzień, ale jeśli zależy nam na tym, by nasze życie było kolorowe, starajmy się pilnować pięciu kroków, które zaprowadzą nas do szczęścia.

Źródło artykułu:WP Kobieta

Wybrane dla Ciebie

Komentarze (0)

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (869 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.