1z8
6 zdrowych koktajli na śniadanie
Witaminy w płynie
Pyszne, zdrowe i sycące. Koktajle to świetny pomysł na początek dnia, szczególnie latem, kiedy świeżych warzyw i owoców jest pod dostatkiem. Zamiast owsianki czy kanapki przygotujmy więc z rana smoothie. Takie śniadanie w płynie zawiera mnóstwo cennych składników odżywczych, pozwala też puścić wodze fantazji. Możemy eksperymentować, wrzucając do blendera czy sokowirówki ulubione składniki. My proponujemy sześć sprawdzonych przepisów.
