Ashley Graham ćwiczy jogę w trzecim trymestrze ciąży. Ta poza robi wrażenie!

Ciąża to dla wielu kobiet czas, który kojarzy się z mdłościami i złym samopoczuciem. Zamiast leżeć na kanapie i oglądać Netflixa, ciężarna Ashley Graham ćwiczy jogę w trzecim trymestrze.

Ashley Graham ćwiczy jogę w trzecim trymestrze ciąży. Ta poza robi wrażenie!
Źródło zdjęć: © Getty Images
7

Ashley Graham aktywna w ciąży

Ashley Graham to 31-letnia modelka plus size, która promuje ciałopozytywność. W niedzielę dodała na Instagrama zdjęcie w sportowym stroju, na którym chwyta prawą nogę swoją lewą ręką, a prawą rękę lekko opiera na czole. Ta poza robi wrażenie! Otaczające przyszłą mamę świece i roślinność sprawiają, że mamy ochotę rozłożyć swoją matę obok niej. Ashley spodziewa się pierwszego dziecka, jest w trzecim trymestrze ciąży.

Część internautek dziwi się, że modelka tak świetnie radzi sobie w ciąży "Uwielbiam to jak aktywna jesteś w trakcie ciąży. Ja tylko chodzę jak wypchany wieloryb lol”. Porównują swoje doświadczenia ze zdjęciem Ashley "Jak to robisz, że tak promieniejesz? Ja ciągle wymiotuję, a jego kopnięcia bolą jak cholera.”

Dziewczyny, zauważają też, że pomimo braku makijażu i sportowego stroju przyszła mama nadal wygląda zjawiskowo: "Rozmawiałam z przyjaciółmi i mówiłam im, że naturalnie promieniejesz, ale teraz promieniejesz nawet w ciąży i to serio nie fair, kochamy cię!”. Pojawiają się też wątpliwości "czy to bezpieczne dla dziecka”.

Joga w ciąży a bezpieczeństwo

To nie przypadek, że Ashley ćwiczy jogę - joga sprzyja ciężarnym, ćwiczy się powoli, a pozycje opierają się na dokładnym wykonywaniu ruchów i miarowym oddechu. Jednak zanim podejmie się praktykę, warto skonsultować się z lekarzem. Niestety, chociaż ćwiczenia pomagają radzić sobie z zawrotami głowy i dolegliwościami, które towarzyszą ciężarnym w pierwszych miesiącach, praktykę zaleca się rozpocząć od drugiego trymestru i kontynuować aż do ostatnich dni ciąży.

Zobacz także: Kościół nigdy nie pozwoli na rozwody. Jezuita Daniel Wojda podaje powód

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Źródło artykułu: WP Kobieta

Wybrane dla Ciebie

Śpisz mniej niż siedem godzin? Ucierpi na tym twoje zdrowie
Śpisz mniej niż siedem godzin? Ucierpi na tym twoje zdrowie
Pokazała ciążowy brzuszek. Takiego zdjęcia fani się nie spodziewali
Pokazała ciążowy brzuszek. Takiego zdjęcia fani się nie spodziewali
Wiosną zaleje ulice. Ażurowa mini to strzał w dziesiątkę
Wiosną zaleje ulice. Ażurowa mini to strzał w dziesiątkę
Masz taki PIN do karty? Zmień go czym prędzej
Masz taki PIN do karty? Zmień go czym prędzej
Zrobiła zakupy obcemu mężczyźnie. Takiej zapłaty się nie spodziewała
Zrobiła zakupy obcemu mężczyźnie. Takiej zapłaty się nie spodziewała
Kwitnie do późnej jesieni i obłędnie pachnie. Ostatni dzwonek, aby go zasadzić
Kwitnie do późnej jesieni i obłędnie pachnie. Ostatni dzwonek, aby go zasadzić
Wskoczyła w jeansy "baggy". Obcisłe spodnie to już przeżytek
Wskoczyła w jeansy "baggy". Obcisłe spodnie to już przeżytek
Zmiana czasu z zimowego na letni. Oto konkretna data
Zmiana czasu z zimowego na letni. Oto konkretna data
Ile jajek można bezpiecznie jeść? Eksperci wskazali konkretną liczbę
Ile jajek można bezpiecznie jeść? Eksperci wskazali konkretną liczbę
Wyglądała obłędnie. Takie rajstopy to wcale nie faux pas
Wyglądała obłędnie. Takie rajstopy to wcale nie faux pas
Buty Kwaśniewskiej to hit na wiosnę. Biją na głowę czarne szpilki
Buty Kwaśniewskiej to hit na wiosnę. Biją na głowę czarne szpilki
Są razem od 16 lat. Nigdy nie zdecydowali się na ślub
Są razem od 16 lat. Nigdy nie zdecydowali się na ślub