Ashley Graham ćwiczy jogę w trzecim trymestrze ciąży. Ta poza robi wrażenie!

Ciąża to dla wielu kobiet czas, który kojarzy się z mdłościami i złym samopoczuciem. Zamiast leżeć na kanapie i oglądać Netflixa, ciężarna Ashley Graham ćwiczy jogę w trzecim trymestrze.

Ashley Graham ćwiczy jogę w trzecim trymestrze ciąży. Ta poza robi wrażenie!
Źródło zdjęć: © Getty Images
7

Ashley Graham aktywna w ciąży

Ashley Graham to 31-letnia modelka plus size, która promuje ciałopozytywność. W niedzielę dodała na Instagrama zdjęcie w sportowym stroju, na którym chwyta prawą nogę swoją lewą ręką, a prawą rękę lekko opiera na czole. Ta poza robi wrażenie! Otaczające przyszłą mamę świece i roślinność sprawiają, że mamy ochotę rozłożyć swoją matę obok niej. Ashley spodziewa się pierwszego dziecka, jest w trzecim trymestrze ciąży.

Część internautek dziwi się, że modelka tak świetnie radzi sobie w ciąży "Uwielbiam to jak aktywna jesteś w trakcie ciąży. Ja tylko chodzę jak wypchany wieloryb lol”. Porównują swoje doświadczenia ze zdjęciem Ashley "Jak to robisz, że tak promieniejesz? Ja ciągle wymiotuję, a jego kopnięcia bolą jak cholera.”

Dziewczyny, zauważają też, że pomimo braku makijażu i sportowego stroju przyszła mama nadal wygląda zjawiskowo: "Rozmawiałam z przyjaciółmi i mówiłam im, że naturalnie promieniejesz, ale teraz promieniejesz nawet w ciąży i to serio nie fair, kochamy cię!”. Pojawiają się też wątpliwości "czy to bezpieczne dla dziecka”.

Joga w ciąży a bezpieczeństwo

To nie przypadek, że Ashley ćwiczy jogę - joga sprzyja ciężarnym, ćwiczy się powoli, a pozycje opierają się na dokładnym wykonywaniu ruchów i miarowym oddechu. Jednak zanim podejmie się praktykę, warto skonsultować się z lekarzem. Niestety, chociaż ćwiczenia pomagają radzić sobie z zawrotami głowy i dolegliwościami, które towarzyszą ciężarnym w pierwszych miesiącach, praktykę zaleca się rozpocząć od drugiego trymestru i kontynuować aż do ostatnich dni ciąży.

Zobacz także: Kościół nigdy nie pozwoli na rozwody. Jezuita Daniel Wojda podaje powód

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Źródło artykułu: WP Kobieta

Wybrane dla Ciebie

Pieczesz w rękawie foliowym? Miej tego świadomość
Pieczesz w rękawie foliowym? Miej tego świadomość
Polacy jedzą na potęgę. Oto "czarna lista" serów
Polacy jedzą na potęgę. Oto "czarna lista" serów
Autorka "Chłopek" ma dość. Afera zatacza coraz szersze kręgi
Autorka "Chłopek" ma dość. Afera zatacza coraz szersze kręgi
Poszła do drogerii w Dubaju. Przepaść w porównaniu z polskimi cenami
Poszła do drogerii w Dubaju. Przepaść w porównaniu z polskimi cenami
Nie zobaczyli zdjęć ze ślubu. Fotografka ostrzega nowożeńców
Nie zobaczyli zdjęć ze ślubu. Fotografka ostrzega nowożeńców
Myślała, że poznała żołnierza z Jemenu. Pozbawił ją oszczędności życia
Myślała, że poznała żołnierza z Jemenu. Pozbawił ją oszczędności życia
Dożywotnie alimenty od byłego męża. Musi być spełniony jeden warunek
Dożywotnie alimenty od byłego męża. Musi być spełniony jeden warunek
Nazwała go "komuchem". Aktorka wspomniała o przeszłości Jerzego Treli
Nazwała go "komuchem". Aktorka wspomniała o przeszłości Jerzego Treli
Leciała z Anną Jantar. Wcale nie zginęła od uderzenia
Leciała z Anną Jantar. Wcale nie zginęła od uderzenia
Gdzie wyrzucić butelkę po oleju? Powszechny błąd
Gdzie wyrzucić butelkę po oleju? Powszechny błąd
Pokazała nowe paznokcie. Ten manicure to modna klasyka
Pokazała nowe paznokcie. Ten manicure to modna klasyka
Umieść na balkonie. Gołębie nawet się nie zbliżą
Umieść na balkonie. Gołębie nawet się nie zbliżą