Trwa ładowanie...

Ashley Graham ćwiczy jogę w trzecim trymestrze ciąży. Ta poza robi wrażenie!

Ciąża to dla wielu kobiet czas, który kojarzy się z mdłościami i złym samopoczuciem. Zamiast leżeć na kanapie i oglądać Netflixa, ciężarna Ashley Graham ćwiczy jogę w trzecim trymestrze.
Share
Ashley Graham
Ashley GrahamŹródło: Getty Images
d1dbkc0

Ashley Graham aktywna w ciąży

Ashley Graham to 31-letnia modelka plus size, która promuje ciałopozytywność. W niedzielę dodała na Instagrama zdjęcie w sportowym stroju, na którym chwyta prawą nogę swoją lewą ręką, a prawą rękę lekko opiera na czole. Ta poza robi wrażenie! Otaczające przyszłą mamę świece i roślinność sprawiają, że mamy ochotę rozłożyć swoją matę obok niej. Ashley spodziewa się pierwszego dziecka, jest w trzecim trymestrze ciąży.

Część internautek dziwi się, że modelka tak świetnie radzi sobie w ciąży "Uwielbiam to jak aktywna jesteś w trakcie ciąży. Ja tylko chodzę jak wypchany wieloryb lol”. Porównują swoje doświadczenia ze zdjęciem Ashley "Jak to robisz, że tak promieniejesz? Ja ciągle wymiotuję, a jego kopnięcia bolą jak cholera.”

d1dbkc0

Dziewczyny, zauważają też, że pomimo braku makijażu i sportowego stroju przyszła mama nadal wygląda zjawiskowo: "Rozmawiałam z przyjaciółmi i mówiłam im, że naturalnie promieniejesz, ale teraz promieniejesz nawet w ciąży i to serio nie fair, kochamy cię!”. Pojawiają się też wątpliwości "czy to bezpieczne dla dziecka”.

Joga w ciąży a bezpieczeństwo

To nie przypadek, że Ashley ćwiczy jogę - joga sprzyja ciężarnym, ćwiczy się powoli, a pozycje opierają się na dokładnym wykonywaniu ruchów i miarowym oddechu. Jednak zanim podejmie się praktykę, warto skonsultować się z lekarzem. Niestety, chociaż ćwiczenia pomagają radzić sobie z zawrotami głowy i dolegliwościami, które towarzyszą ciężarnym w pierwszych miesiącach, praktykę zaleca się rozpocząć od drugiego trymestru i kontynuować aż do ostatnich dni ciąży.

Zobacz także: Anne Jensen jest w ciąży. Zamierza karmić dziecko tylko owocami
Zobacz także: Kościół nigdy nie pozwoli na rozwody. Jezuita Daniel Wojda podaje powód

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

d1dbkc0

Podziel się opinią

Share
d1dbkc0
d1dbkc0