WAŻNE
TERAZ

Rosyjskie drony naruszyły przestrzeń powietrzną Polski

Biega nawet 100 kilometrów przez las. „Zdarzają się halucynacje”

Gośćmi #dziejesienazywo była para biegaczy, Karina i Christian Terzoni.

Joanna Majdańska

Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznych. Nie tylko pomaga schudnąć, ale również zapewnia dobrą kondycję i chroni serce przed chorobami. Biegać może niemal każdy. Ważne są odpowiednie, amortyzujące wstrząsy buty oraz rozgrzewka. Z tego rodzaju sportu powinny zrezygnować jedynie osoby z dużą nadwagą, gdyż mogą sobie nadmiernie obciążyć stawy.

Gośćmi w studiu Wirtualnej Polski była para biegaczy, Karina i Christian Terzoni. Opowiedzieli nam o ekstremlanych biegach i ultramaratonach.
- Trzeba być gotowym, że coś pójdzie nie tak. Dystanse to nawet 100 km. Musimy czasem spędzić sami kilkanaście godzin w górach. Zdarza się, że mamy halucynacje ze zmęczenia – mówili.

Źródło artykułu: WP Kobieta

Wybrane dla Ciebie

Jesienią pchają się do domu na potęgę. Przyciąga je jedno
Jesienią pchają się do domu na potęgę. Przyciąga je jedno
Rozwiedli się po dwóch latach. "Zaciskałam zęby w nocy"
Rozwiedli się po dwóch latach. "Zaciskałam zęby w nocy"
Szwedzka ministra zemdlała na konferencji. Przyczyna już jest znana
Szwedzka ministra zemdlała na konferencji. Przyczyna już jest znana
Zmienił wizerunek. Stylistka: "To nie przypadek"
Zmienił wizerunek. Stylistka: "To nie przypadek"
Postawił matce ultimatum. "Zrobiła mi najpiękniejszy prezent w życiu"
Postawił matce ultimatum. "Zrobiła mi najpiękniejszy prezent w życiu"
Postaw na balkonie. Zapomnisz o uciążliwych gołębiach
Postaw na balkonie. Zapomnisz o uciążliwych gołębiach
Krytykują nawet biust jej synowej. Dowbor nie ukrywa, co o tym myśli
Krytykują nawet biust jej synowej. Dowbor nie ukrywa, co o tym myśli
Straciła znajomych, gdy przestała udawać. "Całe życie oszukiwałam"
Straciła znajomych, gdy przestała udawać. "Całe życie oszukiwałam"
W takim stroju poszła na randkę z mężem. Są zdjęcia
W takim stroju poszła na randkę z mężem. Są zdjęcia
Połóż na poddaszu. Kuny szybko się wyniosą
Połóż na poddaszu. Kuny szybko się wyniosą
Tak pies wysyła "ostatnie ostrzeżenie". Lepiej nie lekceważ
Tak pies wysyła "ostatnie ostrzeżenie". Lepiej nie lekceważ
Nastolatka o "szon patrolach". Mówi, do czego są zdolni
Nastolatka o "szon patrolach". Mówi, do czego są zdolni