Biega nawet 100 kilometrów przez las. „Zdarzają się halucynacje”

Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznych. Nie tylko pomaga schudnąć, ale również zapewnia dobrą kondycję i chroni serce przed chorobami. Biegać może niemal każdy. Ważne są odpowiednie, amortyzujące wstrząsy buty oraz rozgrzewka. Z tego rodzaju sportu powinny zrezygnować jedynie osoby z dużą nadwagą, gdyż mogą sobie nadmiernie obciążyć stawy.

Gośćmi w studiu Wirtualnej Polski była para biegaczy, Karina i Christian Terzoni. Opowiedzieli nam o ekstremlanych biegach i ultramaratonach.
- Trzeba być gotowym, że coś pójdzie nie tak. Dystanse to nawet 100 km. Musimy czasem spędzić sami kilkanaście godzin w górach. Zdarza się, że mamy halucynacje ze zmęczenia – mówili.