ycipk-x0wt41
Biega nawet 100 kilometrów przez las. „Zdarzają się halucynacje”

Biega nawet 100 kilometrów przez las. „Zdarzają się halucynacje”

Gośćmi #dziejesienazywo była para biegaczy, Karina i Christian Terzoni.
Głosuj
Głosuj
Podziel się
Opinie
ycipk-x0wt41

Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznych. Nie tylko pomaga schudnąć, ale również zapewnia dobrą kondycję i chroni serce przed chorobami. Biegać może niemal każdy. Ważne są odpowiednie, amortyzujące wstrząsy buty oraz rozgrzewka. Z tego rodzaju sportu powinny zrezygnować jedynie osoby z dużą nadwagą, gdyż mogą sobie nadmiernie obciążyć stawy.

Gośćmi w studiu Wirtualnej Polski była para biegaczy, Karina i Christian Terzoni. Opowiedzieli nam o ekstremlanych biegach i ultramaratonach.
- Trzeba być gotowym, że coś pójdzie nie tak. Dystanse to nawet 100 km. Musimy czasem spędzić sami kilkanaście godzin w górach. Zdarza się, że mamy halucynacje ze zmęczenia – mówili.

ycipk-x0wt41
Polub WP Kobieta
0
komentarze
Głosuj
Głosuj
0
Wow!
0
Ważne
0
Słabe
0
Straszne
Trwa ładowanie
.
.
.

ycipk-x0wt41

ycipk-x0wt41
ycipk-x0wt41