Bieganie z elektronicznym trenerem? Podpowiadamy, czy warto kupić smartwatch
Wiosna to idealny moment, żeby przekonać się do biegania. A żeby trening na świeżym powietrzu był jeszcze bardziej efektywny, warto mieć pod ręką urządzenie, które zarejestruje postępy biegowe i skutecznie zmotywuje do dalszych wyzwań na szlaku. Smartwatch sprawdzi się w tym celu idealnie. Podpowiadamy, co potrafi to urządzenie i czy warto w nie inwestować.
Wielu doświadczonych biegaczy twierdzi, że do sukcesu biegowego wystarczy jedynie motywacja, wygodny strój i dobre obuwie. Jednak początkujący adepci biegania często potrzebują dodatkowej wiedzy i wsparcia, które zapewnią im zegarki dla sportowców. Takie urządzenia nie tylko zachęcają do ćwiczeń, ale także monitorują postępy w treningu i stan zdrowia podczas każdego biegu. Ich zalety doceniają także sportowcy z dużym stażem, bo smartwatche pełnią rolę niezawodnych trenerów personalnych. Co potrafi takie urządzenie i jak sprawdza się na szlaku? Przeczytaj nasz tekst i oceń, czy smartwatch pomoże ci w sportowych wyzwaniach.
Trening z ręką na pulsie. Jak działa smartwatch?
Zegarek sportowy nie tylko mierzy czas treningu i rejestruje najlepsze wyniki. To urządzenie, które szczegółowo analizuje wszystkie parametry sportowe i zdrowotne, dzięki czemu, masz poczucie kompleksowego wsparcia elektronicznego "specjalisty". DO podstawowych zadań zegarka sportowego należy monitorowanie wszystkich parametrów biegu z wyszczególnieniem najlepszych wyników. W pamięci urządzenia znajdziesz m.in. rejestr najszybszego, najwolniejszego oraz średniego tempa, długość trasy oraz jej trudność i nawierzchnię, a także puls i zapis pracy serca. To niezbędne dane dla kogoś, kto dopiero zaczyna przygodę z bieganiem - smartwatch pomaga rozwijać tę pasję stopniowo i z zachowaniem pełnego bezpieczeństwa. Choć wiele osób uważa, że do treningu biegowego wystarczy aplikacja lub stoper, to żadne inne urządzenie nie dostarczy nam tak szczegółowej wiedzy na temat kondycji i stanu zdrowia.
Dlaczego dane mierzone przez smartwatch są takie ważne? Stawiając pierwsze kroki na trasie biegowej, często nie zdajemy sobie sprawy, jakie sygnały wysyła nam nasz organizm. Nie rejestrując pulsu, tempa czy poziomu zmęczenia, łatwo o przetrenowanie i przeciążenie stawów, a stąd już prosta droga do kontuzji i zniechęcenia. Dodatkowo, ze smartwatchem bez trudu wyznaczysz sobie stopniowe, realne cele treningowe - bez presji i pośpiechu. Zegarek będzie przypominał i motywował do biegania, jak prawdziwy trener. To nieocenione wsparcie na każdym etapie biegowej przygody.
Nie tylko sportowy zegarek
Choć smartwatch kojarzy się głównie z treningiem, tak naprawdę ten zegarek będzie spełniał swoją funkcję w każdej sytuacji. Jest wygodny, ma estetyczny wygląd, a jego inteligentne menu działa podobnie jak smartfon. Nie bez znaczenia jest także wygoda, jaką gwarantuje to urządzenie. Nosimy je na nadgarstku, dzięki czemu nie musimy obawiać się uszkodzenia czy zgubienia w trakcie biegu lub innych, codziennych aktywności. Choć smartwatch jest niemałą inwestycją, to osoby, które cenią sobie wielofunkcyjne gadżety, z pewnością znajdą w nim wiele zalet. Nie ma wątpliwości, że to sprzęt dla tych, którzy traktują sport poważnie i chcą regularnie trenować - i to nie tylko biegi. Poza tym, smartwatch w wyjątkowych sytuacjach zastąpi nam telefon, a jego bogate menu pozwoli na sprawną organizację dnia. To prawdziwy osobisty asystent w zegarku!
Smartwatch – czy warto go kupić?
Zanim zdecydujesz się na zakup zegarka sportowego, zastanów się nad jego przeznaczeniem. Jeżeli trenujesz regularnie albo chcesz rozpocząć sportową przygodę, taki sprzęt będzie nieocenionym wsparciem. Przyda się także na co dzień, jako inteligentne urządzenie zastępujące wiele funkcji w telefonie. Smartwatche są także ciekawym dodatkiem do wielu stylizacji - nie tylko sportowych i casualowych. Ich monochromatyczny, nowoczesny design sprawia, że takie zegarki świetnie prezentują się także z biurowym, formalny strojem. To zdecydowanie dobry wybór dla aktywnych i zbieganych osób, które łączą trening z codziennymi obowiązkami. Jeżeli natomiast ćwiczysz sporadycznie, a rolę organizera pełni w twoim życiu telefon lub laptop, smartwatch może okazać się zbędą zabawką, po którą będziesz sięgać rzadko albo wcale. Jednak zakup takiego sprzętu często motywuje do zmiany trybu życia na bardziej aktywny, więc może sprawienie sobie prezentu w postaci smartwatcha będzie początkiem sportowej pasji?
