Trwa ładowanie...
d1habk6
Biegasz w bawełnianej koszulce? Zmień to, jeśli nie chcesz zachorować

Biegasz w bawełnianej koszulce? Zmień to, jeśli nie chcesz zachorować

Bawełna szybko przemaka, co skutkuje przeziębieniem.
Głosuj
Głosuj
Podziel się
Opinie
d1habk6

Jesień nie zachęca do wychodzenia na zewnątrz, zwłaszcza by pobiegać . Warto jednak przezwyciężyć lenistwo i nie rezygnować z aktywności fizycznej. Odpowiedni ubiór osłoni nas przed deszczem i wiatrem. Ważna jest ochrona karku oraz zatok, dlatego pomocne będą specjalne chusty dla biegaczy.

Dla początkujących ważna informacja – nie biegajmy w bawełnianej koszulce. Materiał szybko przemaka, co skutkuje przeziębieniem, szczególnie przy niskich temperaturach. Dodatkowo mokre dresy czy koszulka stają się ciężkie i nieprzyjemne w dotyku.

d1habk6

Podziel się opinią

Share
d1habk6
d1habk6