Chrypa i flegma w gardle to powszechny problem zimą. Oto jak sobie z nim radzić
W okresie zimowym nietrudno o przeziębienie. Uczucie flegmy w gardle nie należy do najprzyjemniejszych, jednak można mu zaradzić. Oto domowe sposoby, które pomogą ci się z nim uporać.
Przyczyną gromadzenia się flegmy jest spływanie wydzieliny z nosa lub zatok po tylnej ścianie gardła. Pojawia się ona podczas przeziębienia, kataru lub zapalenia zatok. Wystarczy, że użyjesz produktów, które masz w domu, aby złagodzić objawy i zapomnieć o problemie.
Domowe sposoby na chrypkę i flegmę
Jeśli chcesz pozbyć się flegmy z gardła, musisz przede wszystkim codziennie wietrzyć i nawilżać pomieszczenie, w którym przebywasz. Ponadto pij dużo wody i zadbaj o regularne oczyszczanie nosa i zatok. Możesz to zrobić przy pomocy soli fizjologicznej czy wody morskiej. Upłynniają one wydzielinę i dzięki temu łatwiej wydostaje się ona z nosa.
Jeśli to nie pomaga, warto sięgnąć po domowe sposoby. Najprostszą metodą, choć niezbyt przyjemną, jest picie syropu z cebuli. Wystarczy łyżeczka 3-4 razy w ciągu doby, aby sprawić, że poczujesz się lepiej.
Możesz sięgnąć też po napar z oregano, który działa zbawiennie na drogi oddechowe. Idealny będzie też napój z imbiru, miodu i pieprzu. Imbir zlikwiduje zarazki, a miód nawilży twoje gardło i sprawi, że momentalnie zapomnisz o problemie.
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
