Nowe badania amerykańskich naukowców sugerują, że osoby, które potrafią rozmawiać w czasie seksu, są bardziej spełnione w sferze intymnej. Eksperci zapewniają, że jest wiele sposobów wyrażania zadowolenia, sprawdza się zarówno komunikacja werbalna, jak i pozawerbalna. Jednak jest to delikatna kwestia i wiele osób wstydzi się rozmawiać o swoich doznaniach. Co ich zdaniem może pomóc nam się otworzyć? Jak powiedzieć, co ci się podoba, a czego wolisz uniknąć?
Nowe badania amerykańskich naukowców sugerują, że osoby, które potrafią rozmawiać w czasie seksu, są bardziej spełnione w sferze intymnej. Eksperci zapewniają, że jest wiele sposobów wyrażania zadowolenia, sprawdza się zarówno komunikacja werbalna, jak i pozawerbalna. Jednak jest to delikatna kwestia i wiele osób wstydzi się rozmawiać o swoich doznaniach. Co ich zdaniem może pomóc nam się otworzyć? Jak powiedzieć, co ci się podoba, a czego wolisz uniknąć?
Tekst: Monika Stypułkowska na podst. YourTango.com (mos/pho)
Sygnały niewerbalne
Liczne badania potwierdzają, że komunikacja niewerbalna podczas seksu była tak samo skuteczna jak werbalna. Zatem jeśli twój mężczyzna przekracza ustalone granice, nie zawsze musisz powiedzieć âprzestańâ. Eksperci twierdzą, że możesz mu to zasugerować, np. przez odpowiednie odgłosy lub chociażby przesunięcie ciała w inną stronę.
Autentyczność
Mówienie o seksie w łóżku wcale nie oznacza, że musisz udawać, że jesteś w stanie niesamowitej ekstazy. Nie trzeba przecież recytować wiersza ani słów piosenki, żeby wyrazić swoje uczucia. Celem takiej rozmowy nie jest przeniesienie do świata filmu erotycznego, ale przekazanie mężczyźnie krótkiego i zwięzłego komunikatu, aby wiedział, że jest ci z nim dobrze. Jednak najważniejsze to pozostać wiernym sobie.
Delikatna rozmowa
Naukowcy sugerują, że rozmowę należy zacząć powoli. Jeżeli jesteście przyzwyczajeni do zupełnej ciszy podczas seksu, nie spiesz się z przejściem do "seksualnej" komunikacji. Najpierw musisz ocenić, jak zareaguje twój partner. Czy rozmowa odgrywa pozytywną czy negatywną rolę. Jeśli jednak zaczniesz mówić otwarcie o swoich doznaniach, twoje życie erotyczne może się poprawić. Zbieg okoliczności? Eksperci uważają, że nie.
Komplementy
Niektóre kobiety czują się niewygodnie i nieswojo, jeśli mężczyźni zapytają je, czego tak naprawdę pragną w łóżku. Dlatego najlepszym rozwiązaniem są komplementy. Mężczyźni kochają wzmocnienie pozytywne i sami również są chętni do pomocy. Zatem powiedz mu, co ci się podoba oraz czego wolisz uniknąć, a następnym razem nie będą już potrzebne wskazówki. Mężczyźni uwielbiają, gdy kobieta jest zadowolona i potrafi okazać, jak bardzo go kocha. Bo kluczem do osiągnięcia satysfakcji seksualnej jest szczera rozmowa, wyrażenie w bezpośredni sposób swoich potrzeb i pragnień oraz ustalenie pewnych granic, których nie można przekraczać.
Tekst: Monika Stypułkowska na podst. YourTango.com (mos/pho)
