Co powoduje wzdęcia?
Ta przykra dolegliwość powoduje, że czujemy się ociężali i przejedzeni, nawet jeśli nie zjedliśmy sutego posiłku. Wzdęcia powiększają też nasz obwód w talii. Są uciążliwe i wcale nie jest łatwo się ich pozbyć. Zaburzenia pracy układu pokarmowego i nienaturalnie wzdęty brzuch powodują gazy nagromadzone w jelitach. Ilość gazów produkowanych po zjedzeniu tego samego posiłku może być różna u różnych ludzi.
Ta przykra dolegliwość powoduje, że czujemy się ociężali i przejedzeni, nawet jeśli nie zjedliśmy sutego posiłku. Wzdęcia powiększają też nasz obwód w talii. Są uciążliwe i wcale nie jest łatwo się ich pozbyć.
Zaburzenia pracy układu pokarmowego i nienaturalnie wzdęty brzuch powodują gazy nagromadzone w jelitach. Ilość gazów produkowanych po zjedzeniu tego samego posiłku może być różna u różnych ludzi. Często wzdęciom towarzyszy ból, uczucie napięcia, a nawet skurcze. W skrajnych przypadkach mocno powiększony obwód brzucha może nawet powodować problemy z oddychaniem.
Przeważnie wzdęcia pojawiają się zaraz po zjedzeniu posiłku. Możemy odczuwać je nawet po spożyciu produktów, które zalicza się do zdrowej żywności.
Zobaczmy, czego unikać, by zachować płaski brzuch.