Jane Seymour jest bardzo aktywna na Instagramie. 72-letnia aktorka, która zdobyła międzynarodową rozpoznawalność dzięki roli w serialu "Doktor Quinn" nie raz dzieliła się z fanami w mediach społecznościowych tym, jak dba o formę. Aby czuć się zdrową i w pełni sił, gwiazda regularnie trenuje. Jedną z jej ulubionych dyscyplin jest pilates. Niedawno pokazała fragment zajęć, podczas których pracowała na specjalnej maszynie.
72-letnia Jane Seymour zachwyca sprawnością. Formę zawdzięcza regularnym treningom
Aktorka udzieliła kilku wywiadów, w których powiedziała co nieco o swoich sposobach dbania o kondycję. Wspomniała również o tym, że zwraca uwagę na zróżnicowaną dietę. W rozmowie z magazynem "Lifetime" Seymour przyznała, że często odwiedza siłownię, ale lubi też trening izometryczny.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Dla tych gwiazd czas się zatrzymał
Udzielając komentarza "Closer Weekly" serialowa gwiazda dodała, że często dla urozmaicenia rutyny uczęszcza na trening łączący w sobie elementy jogi, gimnastyki, tai chi, tańca oraz pływania. W najnowszym poście na Instagramie aktorka zaprezentowała jedną z lekcji pilatesu na specjalnym urządzeniu, umożliwiającym rozciąganie poszczególnych partii ciała, przy jednoczesnym wzmacnianiu mięśni.
Wszystko z umiarem
Jane Seymour w rozmowie z portalem Closer wspomniała, że stara się nie jeść za dużo skrobi. Jej posiłki opierają się głównie na białku oraz błonniku. Sama gwiazda uprawia przy domu ekologiczny ogródek. Wyhodowane warzywa i owoce lądują później na jej talerzu. Seymour podkreśliła, że nie określa swojej diety - stawia na zróżnicowaną dietę i nigdy nie odmawia sobie kawałka ciasta, jeśli ma na niego ochotę.
Zapraszamy na grupę FB - #Samodbałość. To tu będziemy informować na bieżąco o wywiadach, nowych historiach. Dołączcie do nas i zaproście wszystkie znajome. Czekamy na was!
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
