Domowe sposoby na wypadanie włosów: dieta, wcierki, płukanki, maseczki, olejowanie

Włosy rosną w tempie do 1,5 cm na miesiąc. Jeżeli nadmiernie wypadają, mamy problem. Podpowiadamy, jakie są najlepsze metody na to, aby wzmocnić włosy.

Wzmacniaj włosy także od środka odpowiednią dietą
Źródło zdjęć: © 123RF
Agnieszka Krasa

Dieta na wypadanie włosów

Naturalne sposoby na wzmocnienie włosów warto wspomóc odpowiednią dietą na porost włosów. Do codziennego menu dołączmy zatem ryby, wątróbkę, chude mięso, produkty pełnoziarniste, jaja, drożdże, orzechy, rośliny strączkowe, zielone warzywa, kasze, płatki owsiane.

Pielęgnacja włosów na wzmocnienie

Wypadanie włosów pozwoli wyeliminować ich właściwa pielęgnacja. Do mycia kosmyków nie używaj bardzo gorącej wody, ogranicz używanie suszarki, prostownicy, lokówki, odstaw kosmetyki zawierające w składzie alkohol. Nie skub ani nie gryź końcówek włosów, jak najczęściej rezygnuj z ich związywania ciasną gumką i zaplataj je w luźny warkocz.

Skuteczne wcierki na wypadanie włosów

Wcierki do włosów stosuje się zewnętrznie, wmasowując je w skalp, z pominięciem kosmyków. Jak wzmocnić włosy? Najskuteczniejszy jest wyciśnięty z roślin sok, ale można je również zgnieść bądź zmiksować na papkę. Użyjmy kilku zmiażdżonych ząbków czosnku, a następnie zmyjmy ze skóry głowy po maksymalnie pół godzinie. Na wypadanie włosów pomoże również wcierka z rozdrobnionych liści rzeżuchy, którą także warto powtarzać raz w tygodniu.

Wypadające włosy? Płukanka ziołowa je wzmocni

Domowe sposoby na wypadanie włosów obejmują płukanki na wzmocnienie z takich ziół, jak pokrzywa, skrzyp polny oraz rozmaryn. Nie dość, że działają one kojąco na skórę głowy, to dodatkowo pobudzą krążenie. Płukanki ziołowe możemy przygotować w garnku - po zalaniu 2 łyżek suszu 1 szklanką wrzątku, zaparzamy i po 20 minutach przecedzamy płyn przez sitko. Dolewamy 3 szklanki zimnej wody i płuczemy włosy po ich uprzednim umyciu i lekkim podsuszeniu ręcznikiem, następnie pozostałości po chwili spłukujemy.

Dobrym sposobem jest też serum do włosów, które znajdziesz na WP radarOkazji.

Naturalne maseczki na porost włosów

Wypadanie włosów można zredukować samodzielnie za pomocą maseczek z naturalnych składników do przygotowania w domu, po których użyciu dokładnie myjemy głowę. Polecamy:

  • Maseczkę do włosów z naftą kosmetyczną. Potrzebujemy jedynie kilka kropli nafty, żółtko jajka i odrobinę oleju spożywczego, po których połączeniu nakładamy maseczkę na włosy na godzinę przed myciem.
  • Maseczkę do włosów z kilku kropli olejku rycynowego, łyżki miodu, łyżki soku z cytryny.
  • Maseczkę do włosów z drożdży i mleka. W garnuszku podgrzewa się kilka łyżek mleka z połową kostki drożdży, miesza, nieco studzi, nakłada na suche włosy, które następnie okrywa się folią i zabezpiecza ręcznikiem. Po 30 minutach maseczkę na wypadanie włosów zmywa się.

Olejowanie na wypadające włosy

Jeśli mamy w domu kilka rodzajów olejków, możemy z nimi poeksperymentować i stworzyć własną mieszankę na wzmocnienie włosów. Porost włosów przyspieszy połączenie kilku kropli oleju rycynowego z łyżeczką oleju kokosowego, dokładne ich wymieszanie i regularne nakładanie na samą tylko skórę głowy 2 razy w tygodniu. Po kwadransie normalnie myjemy kosmyki, w razie potrzeby (wrażenie lepkości pasm) robimy to dwukrotnie i stosujemy ulubioną odżywkę.

Wybrane dla Ciebie

Skończyła 49 lat. W latach 90. znali ją niemal wszyscy
Skończyła 49 lat. W latach 90. znali ją niemal wszyscy
Byli razem 11 lat. Mało kto wie, kim jest jego obecna żona
Byli razem 11 lat. Mało kto wie, kim jest jego obecna żona
Znajdują tam jaja. Te miejsca w domu mogą być wylęgarnią kleszy
Znajdują tam jaja. Te miejsca w domu mogą być wylęgarnią kleszy
Związała się z o 31 lat młodszym. Tak o nim mówiła
Związała się z o 31 lat młodszym. Tak o nim mówiła
Córka Samusionek wylądowała w domu dziecka. Taką mają dziś relację
Córka Samusionek wylądowała w domu dziecka. Taką mają dziś relację
Grzybowa "gorączka złota". Są warte nawet 2 tys. zł
Grzybowa "gorączka złota". Są warte nawet 2 tys. zł
Nie tylko rajstopy zwracają uwagę. Spójrzcie na jej buty
Nie tylko rajstopy zwracają uwagę. Spójrzcie na jej buty
Jej nowy wpis rozdziera serce. Tak pożegnała Wójcika
Jej nowy wpis rozdziera serce. Tak pożegnała Wójcika
Opowiedziała o walce z chorobą. "Siedem bardzo ciężkich lat"
Opowiedziała o walce z chorobą. "Siedem bardzo ciężkich lat"
Na bieliznę zarzuciła marynarkę. W sieci aż huczy
Na bieliznę zarzuciła marynarkę. W sieci aż huczy
Piękne imię wymiera. W 2024 roku nazwano tak tylko 17 dziewczynek
Piękne imię wymiera. W 2024 roku nazwano tak tylko 17 dziewczynek
Wzięła samoślub w czterdzieste urodziny. Impreza trwała trzy dni
Wzięła samoślub w czterdzieste urodziny. Impreza trwała trzy dni