Emily Ratajkowski miłośniczką steka i jogi. Znamy sposób na jej smukłą sylwetkę

Zapomnijcie o diecie, w której musisz liczyć mikro- i makroskładniki, a następnie spędzać godzinę na stacjonarnym rowerze. Zainspirujcie się Emily Ratajkowski, która ma zupełnie inne podejście do diety i ćwiczeń.

Restrykcyjne planowanie posiłków nie jest w stylu Emily Ratajkowski. Zamiast tego, 27-latka zachowuje prostotę i stosuje powiedzenie: wszystko z umiarem! "Emily jest świadoma swoich nawyków żywieniowych i ćwiczeń fizycznych, które wykonuje. Zdecydowanie ma też szczęście, ponieważ została obdarzona wspaniałymi genami, które zdecydowanie jej pomagają" - dzieli się zaprzyjaźniona osoba Emily z HollywoodLife. "Ona nie jest osobą, która ma tendencję do przejadania się, ale pozwala sobie na to, kiedy chce" - czytamy na stronie internetowej.

"Emily uwielbia gotować, zwłaszcza steki, które pomagają jej regulować ilość cukru i węglowodanów, które je" - kontynuuje źródło. HollywoodLife dodaje, że modelka jest wielbicielką wyciskanych soków. Aktor Aaron Paul, z którym Ratajkowski zagrała w thrillerze "Welcome Home", poinformował na czym polega "zrównoważona dieta" Amerykanki. "Makaron, wino, mała porcja sałatki, ale przede wszystkim sos i ... gnocchi" - powiedział podczas jednego z wywiadów.

Jeśli chodzi o treningi Emily, to na HollywoodLife czytamy, że nie jest fanką siłowni. Zamiast tego: "woli ćwiczyć na łonie natury - piesze wędrówki, spacery po plaży i jazda na rowerze". "Uwielbia również jogę, ponieważ pomaga jej zachować długie i chude nogi. Dzięki niej czuje się ona silna i naładowana energią". Ostatnio jednak aktorka zaczęła wprowadzać trening oporowy do swojego stylu życia.

Niedawno Ratajkowski na swoim profilu na Instagramie zamieściła zdjęcie w bikini, gdzie cienkie sznurki obowiązuje się w talii. Tym samym podkreśliła swoją cudowną figurę. A wy co sądzicie o sylwetce modelki?

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl