Oto części ciała, które wymagają specjalnej uwagi i troski w zapobieganiu i przeciwdziałaniu procesom starzenia.
Rzeczywiście, skóra twarzy ma tendencje do starzenia się jako pierwsza. A to między innymi dlatego, że nieustannie zmuszana jest do ciężkich zmagań ze zmiennymi warunkami atmosferycznymi.
Nie bez znaczenia pozostaje też mimika, która sprawia, że skóra twarzy nieustannie rozciąga się i kurczy w kluczowych miejscach, przez co tam właśnie zmarszczki powstają jako pierwsze. Jednak najpóźniej po ukończeniu 30. roku życia, trzeba zadbać również o skórę pokrywającą inne partie ciała. Co ważne, nie chodzi tutaj o skomplikowane, specjalistyczne zabiegi, ale o drobne rytuały, które nie zajmą ci dłużej niż kilka minut, a efekty będą wręcz nieocenione. Zwłaszcza, gdy za kilka lub kilkanaście lat porównasz swój wygląd z koleżankami-równolatkami.
Oto części ciała, które wymagają specjalnej uwagi i troski w zapobieganiu i przeciwdziałaniu procesom starzenia.
Na podst. StyleList.com/Gertruda Bober/(gabi), kobieta.wp.pl
Włosy nie tylko siwieją
Włosy nie podlegają jedynie procesowi siwienia. Wieloletnie, regularne wystawianie ich na światło słoneczne, farbowanie, prostowanie i kręcenie powodują, że włosy blakną i matowieją.
Nasza rada: Regularnie używaj odżywek, szczególnie, jeśli często farbujesz włosy. Regularnie oznacza po każdym myciu włosów, bez wyjątków. Najskuteczniejsze są odżywki do spłukiwania, ale jeśli się spieszysz, wystarczy odżywka, której nie musisz usuwać (namawiamy jednak, byś jak najczęściej kładła odżywkę do spłukiwania). Unikaj też pośpiesznego suszenia włosów w wysokiej temperaturze.
Krem na dłonie
Dłonie, obok twarzy, jako jedne z pierwszych zdradzają oznaki starzenia. Podobnie jak twarz, są niemal nieustannie wystawione na działanie czynników zewnętrznych: atmosferycznych i chemicznych.
Nasza rada: Kiedy używasz kremów z filtrem, zawsze pamiętaj o wierzchniej części dłoni. Nie zaszkodzi także małe oszustwo podczas używania kremu do twarzy - bez obaw możesz nim posmarować także dłonie.
Zmarszczki na kolanach
Coraz większą popularnością cieszy się chirurgia plastyczna... kolan. Ze względu na to, że skóra na kolanach jest rozciągana dosłownie przy każdym kroku, zmarszczki powstają w tym miejscu szybciej. W kolanach może się także odkładać tłuszcz, powodując ich "workowaty" wygląd.
Nasza rada: Wykonuj ćwiczenia wzmacniające kolana, jak przysiady i skłony. Nie zapominaj też o posmarowaniu ich kremem z filtrem w przypadku wystawienia na słońce. A wieczorem potraktuj je kremem odżywczym lub balsamem, ale pamiętaj, by bardzo porządnie go wsmarować (to dodatkowy masaż dla skóry).
Rozciagnięta szyja
Szyja jest bardzo wrażliwa na promienie ultrafioletowe. Jest także naprzemiennie rozciągana i marszczona przy każdym ruchu głowy. Kiedy skóra zacznie tracić młodzieńczą elastyczność, szyja może być jedną z pierwszych partii ciała, na których będzie to widoczne.
Nasza rada: Nie zapominaj o szyi podczas nawilżania i codziennej pielęgnacji. Powinnaś traktować ją jako część twarzy i poddawać tym samym zabiegom, używając kosmetyków do twarzy. Tak, tak - krem nawilżający rano, krem odżywczy wieczorem, do tego peeling i maseczka. Za kilkanaście lat będziesz sobie wdzięczna.
Nawilżaj stopy
Choć często zapomniane, odgrywają bardzo ważną rolę (oprócz noszenia reszty ciała). Kiedy chodzimy boso po plaży, stopy pozostają w nieustannym kontakcie z gorącym piaskiem. Podczas letnich spacerów w klapkach czy sandałach stopy wystawione są na bezpośredni kontakt z brudem, łatwiej też o ich wyschnięcie. Najrozmaitsze rodzaje obuwia sprawiają zaś, że nietrudno o odparzenia i odciski.
Nasza rada: Pozwól sobie czasem na profesjonalny pedicure. Na co dzień dbaj o to, żeby stopy były zawsze nawilżone, a latem chroń je przed słońcem.
Uważaj na dekolt
To właśnie na dekolcie najczęściej pojawiają się zmiany skórne spowodowane słońcem. Współczesna moda sprzyja odkrywaniu tego wrażliwego miejsca, w związku z czym jest ono jeszcze bardziej podatne na niepożądane działanie promieni słonecznych.
Nasza rada: Nawet w chłodną i pochmurną pogodę nie zapominaj o stosowaniu kremów z filtrem, zwłaszcza jeśli istnieje choćby cień szansy na chwilę słońca. W zimie zakrywaj dekolt szalem, kominem lub kołnierzem - zimno potrafi wyrządzić takie same szkody wrażliwej skórze, co intensywne słońce.
Pomarszczone łokcie
Podobnie jak skóra kolan, skóra na łokciach nieustannie rozciąga się i kurczy, co powoduje szybsze powstawanie zmarszczek. Na łokciach często się wspieramy, a czasem otwieramy nimi drzwi. Niektórym służą one także do rozpychania się. Życie łokci jest więc, jak widać, dość intensywne, co szybko odbija się na ich wyglądzie.
Nasza rada: Nie istnieje najprawdopodobniej żaden sposób na całkowite wyeliminowanie zmarszczek na łokciach, ale utrzymywanie skóry w tym rejonie nawilżonej z pewnością nie zaszkodzi.
Wówczas nawet delikatne fałdki nie popsują ich młodego, witalnego wyglądu. A więc pamiętaj, od dziś każdego dnia wklepujesz krem nie tylko w twarz, szyję, dekolt i kolana, ale także łokcie.
Na podst. StyleList.com/Gertruda Bober/(gabi), kobieta.wp.pl
