Gwiazdy na diecie - jak i ile schudły?

Kochanego ciała nigdy za dużo – to popularne powiedzenie nie dotyczy gwiazd show-biznesu, które muszą szczególnie dbać o wizerunek, a często także o niską wagę. Dlatego szukają odpowiednich diet i wydają majątki na osobistych trenerów. Efekty przechodzą czasem najśmielsze oczekiwania, co potwierdzi nasz przegląd.

Laureatka Oscara za rolę w filmie „Dreamgirls” jest bohaterką jednej z najbardziej spektakularnych metamorfoz w show-biznesie. W ciągu roku gwiazda schudła aż 37 kilogramów! Aktorka nosząca wcześniej ubrania w rozmiarze 44 dziś zakłada ciuchy z numerem 34.

Tekst: Rafał Natorski

(rn/sr)/ kobieta.wp.pl

* Chcesz schudnąć? Najpierw zrób coś ważniejszego*

* Javier Bardem nie zwierza się z życia osobistego*

3 kg mniej w 7 dni!

To zasługa codziennych ćwiczeń, pływania, biegania i spacerowania oraz odstawienia tuczących dań – makaronów, frytek i czerwonego mięsa. Jennifer Hudson zaczęła natomiast jeść kurczaka, łososia, brązowy ryż oraz świeże warzywa.

* Chcesz schudnąć? Najpierw zrób coś ważniejszego*

* Javier Bardem nie zwierza się z życia osobistego*

3 kg mniej w 7 dni!

Waga znanej restauratorki i telewizyjnej gwiazdy jest jednym z ulubionych tematów polskich mediów. Ostatnio duże zainteresowanie wzbudziła skuteczna walka Magdy Gessler ze zbędnymi kilogramami. Okazało się, że straciła ich aż 17.

* Chcesz schudnąć? Najpierw zrób coś ważniejszego*

* Javier Bardem nie zwierza się z życia osobistego*

3 kg mniej w 7 dni!

Jak wyznała w programie „Dzień dobry TVN”, jej metabolizm zmienił się w czasie podróży po Meksyku. Od tego czasu je surowe ryby i pije dużo soku z limonki. Nie gardzi także mięsem z jelenia. Zrezygnowała z pieczywa, ryżu, makaronu, ziemniaków, słodyczy, mocnej kawy i herbaty.

* Chcesz schudnąć? Najpierw zrób coś ważniejszego*

* Javier Bardem nie zwierza się z życia osobistego*

3 kg mniej w 7 dni!

Młoda gwiazda w ekspresowym tempie zrzuciła blisko 12 kilogramów. Zawdzięcza to przejściu na dietę bezglutenową (według niektórych informacji spożywa mniej niż tysiąc kalorii dziennie) i bardzo intensywnym ćwiczeniom. 19-latka zatrudniła nawet osobistego trenera, któremu płaci miesięcznie 25 tysięcy dolarów.

* Chcesz schudnąć? Najpierw zrób coś ważniejszego*

* Javier Bardem nie zwierza się z życia osobistego*

3 kg mniej w 7 dni!

Metamorfoza Miley Cyrus budzi jednak kontrowersje. W mediach pojawiają się pogłoski o anoreksji, na którą ma cierpieć piosenkarka. Z drakońskiej diety nie jest również zadowolony narzeczony gwiazdy – Liam Hemsworth.

* Chcesz schudnąć? Najpierw zrób coś ważniejszego*

* Javier Bardem nie zwierza się z życia osobistego*

3 kg mniej w 7 dni!

Była minister pracy, a później celebrytka i uczestniczka „Tańca z gwiazdami”, zaszokowała wszystkich zmianą wizerunku. Przemiana nastąpiła w ciągu roku, a spowodowała ją… wizyta w Indiach. Przez 12 miesięcy Anna Kalata straciła blisko 38 kilogramów!

* Chcesz schudnąć? Najpierw zrób coś ważniejszego*

* Javier Bardem nie zwierza się z życia osobistego*

3 kg mniej w 7 dni!

Program był dokładnie przemyślany. Odchudzanie rozpoczęła od oczyszczania organizmu i ćwiczenia jogi. Przez pierwsze miesiące jadła tylko gotowane warzywa, eliminując z jadłospisu pieczywo, wędliny i sery. Niewielkie posiłki (czasem było to tylko jabłko) spożywała co dwie, trzy godziny.

* Chcesz schudnąć? Najpierw zrób coś ważniejszego*

* Javier Bardem nie zwierza się z życia osobistego*

3 kg mniej w 7 dni!

„Kobieta o pełnych kształtach” – jeszcze niedawno ten opis idealnie charakteryzował gwiazdę telewizyjnych programów kulinarnych. Piękna Brytyjka postanowiła jednak przejść na dietę. Zrobiła to tak skutecznie, że w ciągu kilku miesięcy zeszła z rozmiaru 46 do 38!

* Chcesz schudnąć? Najpierw zrób coś ważniejszego*

* Javier Bardem nie zwierza się z życia osobistego*

3 kg mniej w 7 dni!

Gwiazda zapewnia jednak, że gotowanie wciąż jest jej pasją, a spadek wagi poprawił samopoczucie i dodał pewności siebie. Szczegółów diety nie chce jednak zdradzić. Wiadomo jedynie, że gwiazda stała się lżejsza o 18 kilogramów.

* Chcesz schudnąć? Najpierw zrób coś ważniejszego*

* Javier Bardem nie zwierza się z życia osobistego*

3 kg mniej w 7 dni!

Pamiętna „Hela w opałach” również przeszła dużą metamorfozę od czasów, gdy Tomasz Jacyków nazywał ją „zwalistą, słowiańską blondynką”. Przełomowym momentem dla jej sylwetki okazał się występ w „Tańcu z gwiazdami”. Forsowne ćwiczenia spowodowały, że aktorka mocno zeszczuplała.

* Chcesz schudnąć? Najpierw zrób coś ważniejszego*

* Javier Bardem nie zwierza się z życia osobistego*

3 kg mniej w 7 dni!

Po zakończeniu programu postanowiła utrzymać wagę i zachować wysportowaną sylwetkę. Pomaga jej w tym aktywny tryb życia – Anna Guzik często bywa na basenie, a zimą jeździ na nartach. Gwiazda zmieniła też nawyki żywieniowe, unika chleba, makaronów i słodyczy.

* Chcesz schudnąć? Najpierw zrób coś ważniejszego*

* Javier Bardem nie zwierza się z życia osobistego*

3 kg mniej w 7 dni!

„Czuję się dobrze z moją figurą” – twierdziła jeszcze niedawno gwiazda „Titanica”. Jednak presja ze strony Hollywood okazała się silniejsza i aktorka zdecydowała się zrzucić zbędne kilogramy.

* Chcesz schudnąć? Najpierw zrób coś ważniejszego*

* Javier Bardem nie zwierza się z życia osobistego*

3 kg mniej w 7 dni!

Zastosowała tzw. dietę Face-Reading. To metoda polegająca na zbadaniu włosów, skóry i oczu, by uzyskać informacje, co organizm toleruje, a czego nie. Kate zrezygnowała z jedzenia cukru, czerwonego mięsa, mleka i pszenicy. Codziennie przez 20 minut ćwiczy pilates.

* Chcesz schudnąć? Najpierw zrób coś ważniejszego*

* Javier Bardem nie zwierza się z życia osobistego*

3 kg mniej w 7 dni!

Jeszcze kilka lat temu tabloidy żartowały z obfitych kształtów aktorki. Ona sama przekonywała, że ma dystans do swojego ciała. Wszystko zmienił wyjazd do szkoły aktorskiej w Nowym Jorku. Po powrocie Anna Mucha postanowiła wziąć się za siebie.

* Chcesz schudnąć? Najpierw zrób coś ważniejszego*

* Javier Bardem nie zwierza się z życia osobistego*

3 kg mniej w 7 dni!

Przeszła na dietę „jeść często, a mało” i już po kilku miesiącach była szczuplejsza o 15 kg. Regularnie trenowała. Jej zajęcia składały się z trzech etapów: marszu na bieżni, ćwiczeń na drabinkach, macie i piłce oraz rozciągania mięśni. Na efektowną sylwetką aktorki nie wpłynęła nawet ciąża i urodzenie dziecka.

Tekst: Rafał Natorski

(rn/sr)/ kobieta.wp.pl

* Chcesz schudnąć? Najpierw zrób coś ważniejszego*

* Javier Bardem nie zwierza się z życia osobistego*

3 kg mniej w 7 dni!