Ile można schudnąć w ciągu tygodnia?

Według popularnej opinii prawidłowe tempo utraty wagi wynosi pół kilograma na tydzień. Jacek Bilczyński, dietetyk i trener personalny gwiazd, autor książek „Fit jest sexy!” oraz „Fit od kuchni!” wyjaśnia, jak to wygląda w rzeczywistości.

Więcej porad znajdziesz na * www.lifestylecoach.pl*