Trwa ładowanie...
d20hr3w
Ile wody powinno się pić każdego dnia?
Newseria
zdrowie

Ile wody powinno się pić każdego dnia?

30 ml na każdy kilogram ciała – tyle wody powinno się pić każdego dnia. Wodę należy popijać systematycznie w ciągu całego dnia. Tylko w ten sposób zapewni się prawidłowe nawodnienie organizmu.
Głosuj
Głosuj
Podziel się
Opinie
d20hr3w

30 ml na każdy kilogram ciała – tyle wody powinno się pić każdego dnia. Wodę należy popijać systematycznie w ciągu całego dnia. Tylko w ten sposób zapewni się prawidłowe nawodnienie organizmu. Deficyt wody prowadzi do spadku wydolności organizmu, obniżenia nastroju, problemów z trawieniem i szybszego starzenia się skóry.

d20hr3w

Podziel się opinią

Share
d20hr3w
d20hr3w