Tyle czasu organizm "trawi" alkohol. Dopiero wtedy można wsiąść za kółko
Święta Bożego Narodzenia Polacy celebrują przy suto zastawionym stole, na którym nie brakuje alkoholu. Ile godzin rozkładają się w organizmie wypite trunki? - Dzień po zakrapianej imprezie wydaje nam się, że jesteśmy trzeźwi, a tymczasem nadal otumania nas aldehyd kwasu octowego - mówi psychoterapeuta uzależnień Robert Rutkowski.
Rozkład alkoholu w organizmie uzależniony jest od naszej masy ciała, wieku, płci oraz posiłków i napojów spożywanych przy alkoholu. Dobre samopoczucie wcale nie oznacza, że jesteśmy trzeźwi i możemy siadać za kółko.
Jak długo alkohol utrzymuje się w organizmie?
Alkohol średnio rozkłada się w tempie 0,1–0,15 promila na godzinę. Specjalista toksykologii klinicznej i chorób wewnętrznych dr Eryk Matuszkiewicz w rozmowie z Medonetem mówił nawet o 0,2 promila na godzinę, co oznacza, że na zmetabolizowanie 2 promili potrzebujemy 10 godzin. Zatem wytrzeźwienie po jednym piwie, które ma 5 proc. alkoholu, czyli 25 g etanolu, zajmie około 2,5-3 godziny. Żeby pozbyć się alkoholu zawartego w trzech półlitrowych piwach (0,8 promila), organizm potrzebuje około ośmiu godzin.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
W przypadku wina wygląda to podobnie. Ten trunek zazwyczaj zawiera 10 proc. alkoholu, po wypiciu jednego kieliszka (250 ml) trzeba poczekać 2,5 godz., by wytrzeźwieć. Szampan działa nieco szybciej ze względu na zawarty w nim dwutlenek węgla, jednak biorąc pod uwagę, że ma ok. 9-10 proc. alkoholu, będzie "schodzić" tak długo jak wino. Ile po jednym piwie lub lampce piwa pokaże alkomat? Stężenie alkoholu we krwi zaraz po wypiciu wynosi 0,45 promila.
Inaczej sprawa wygląda w przypadku wódki — w kieliszku o pojemności 25 ml jest około 10 g czystego etanolu. Przetrawienie tego alkoholu zajmuje około godziny. Po wypiciu kieliszka wódki w organizmie jest około 0,2 promila.
Potwierdzają najnowsze badania
Psychoterapeuta uzależnień Robert Rutkowski w rozmowie ze "Zwierciadłem" wyjaśnił, ile tak naprawdę napoje wysokoprocentowe mogą utrzymywać się w organizmie.
- Chwile alkoholowej beztroski mają ogromną cenę. Dzień po zakrapianej imprezie wydaje nam się, że jesteśmy trzeźwi, a tymczasem nadal jesteśmy otumanieni aldehydem kwasu octowego, który powstaje w wyniku trawienia etanolu w ludzkiej wątrobie. Jak długo trwa ten stan? Sześć tygodni, co potwierdzają najnowsze badania prof. Urbanika z Uniwersytetu Jagiellońskiego. A to oznacza, że możemy wyrzucić do kosza wszystkie alkomaty. Tego typu urządzenia mierzą bowiem wyłącznie obecność alkoholu w wydychanym powietrzu, ale, jak wynika z przytoczonych badań, w żaden sposób nie badają trzeźwości - tłumaczy psychoterapeuta.
Zapraszamy na grupę FB - #Samodbałość. To tu będziemy informować na bieżąco o wywiadach, nowych historiach. Dołączcie do nas i zaproście wszystkie znajome. Czekamy na was!
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
