UrodaJak nie przytyć jesienią i zimą

Jak nie przytyć jesienią i zimą

Organizm ludzki o każdej porze roku potrzebuje tyle samo energii. Niestety jesienią i zimą często o tym zapominamy. Jemy tłuste dania, co może być powodem dodatkowych centymetrów w pasie.

25.11.2014 | aktual.: 25.11.2014 12:47

Zalogowani mogą więcej

Możesz zapisać ten artykuł na później. Znajdziesz go potem na swoim koncie użytkownika

Organizm ludzki o każdej porze roku potrzebuje tyle samo energii. Niestety jesienią i zimą często o tym zapominamy. Jemy tłuste dania, co może być powodem dodatkowych centymetrów w pasie. Hanna Stolińska, dietetyk z Instytutu Żywności i Żywienia radzi ciężkie potrawy zastąpić sezonowymi owocami i warzywami. Zamiast po czekoladę warto jest sięgnąć po zdrowe przekąski m.in. ciasteczka owsiane czy suszone niekandyzowane owoce.

Źródło artykułu:WP Kobieta
dietadietetykpłaski brzuch
Komentarze (14)