Jak obliczyć, ile kilokalorii powinniśmy jeść?

Jak obliczyć, ile powinniśmy jeść?

Jacek Bilczyński w studiu "Dzień Dobry TVN" opowiedział o zapotrzebowaniu kalorycznym i diecie 2000 kalorii.

Jak obliczyć, ile powinniśmy jeść? Poznaj prosty wzór dla kobiet i mężczyzn.

Trener wyjaśnił również, że nie wszystkie produkty są dobrym paliwem dla organizmu.