Jak odzwyczaić dziecko od usypiania na rękach?

Zwracam się do Pani z prośbą o radę jak odzwyczaić 3,5-miesięczne dziecko od usypiania na rękach. Nie mam już po prostu sił usypiać go w ten sposób, choć doskonale wiem, że to moja wina, bo sama go tego nauczyłam.

Jak odzwyczaić dziecko od usypiania na rękach?
Źródło zdjęć: © -sxc.hu
10

Zwracam się do Pani z prośbą o radę jak odzwyczaić 3,5-miesięczne dziecko od usypiania na rękach. Nie mam już po prostu sił usypiać go w ten sposób, choć doskonale wiem, że to moja wina, bo sama go tego nauczyłam. Wszystko zaczęło się jak skończył miesiąc. Zaczął dostawać kolki, płakał długo i rzewnie. Uspokajało go właśnie chodzenie i kołysanie go na rękach. Kolki ustały pod koniec 3 miesiąca, ale nie chce mi usypiać inaczej. W nocy mam o tyle dobrze, że zasypia przy piersi. Natomiast problem jest za dnia. Zaczęłam walkę, odkładam go do łóżeczka by zasypiał sam, ale zaraz zaczyna płakać, więc go biorę na ręce, uspokajam i z powrotem odkładam, i znów zaczyna płakać. I niestety potrafię tak wytrzymać tylko pół godziny.

Witam Panią. Doskonale rozumiem problem. Niestety nawyki (usypanie, karmienie) wczesnego niemowlęctwa bardzo szybko utrwalają się i mogą być problemem dla organizacji rodzinnego życia czy dla mamy, która głównie zajmuje się dzieckiem. Malec przyzwyczaja się do pewnych rytuałów i tylko one potrafią wyciszyć emocje i pozwolić zasnąć. Niestety, teraz odzwyczajanie będzie zapewne dłuższe niż przyzwyczajanie się do pewnych zachowań. Będzie o nie „walczył” nie dlatego, że chce Pani dokuczyć, ale wyłącznie dlatego, że inaczej nie potrafi. Proszę pamiętać, że malec potrzebuje dużo cielesnego kontaktu z mama i ta forma zasypiania gwarantuje mu taki kontakt. W takiej pozycji przy zasypianiu jest wciąż z Panią, szybciej usypia czując Panią przy sobie. Łatwiej wyciszyć emocje, poczuć się bezpiecznie i zasnąć. Rozumiem, że dla Pani ten sposób usypiania malca jest coraz trudniejszy (dziecko jest coraz cięższe) i coraz mniej w Pani entuzjazmu do tej formy układania malca do snu. Co w tej sytuacji? Powinna Pani zacząć być
stanowcza i zacząć rezygnować z noszenia na rękach, kołysania. Proszę zaplanować nowy rytuał – kąpiel, karmienie, przytulanie i spokojne odłożenie do łóżeczka. Musi Pani zadbać o to, by mieć pewność, że malec niczego nie potrzebuje. Sucho, wygodnie i dopiero wtedy ze spokojem odkłada Pani do łóżeczka dziecko i nie zamartwia się, gdy popłakuje. Nie zamyka Pani drzwi, nie separuje się, ale przestaje nosić i kołysać. Malec będzie protestował, będzie „domagał się” wzięcia na ręce, bo to dawny zwyczaj, którego mu zabraknie. Pani jednak, będąc spokojna i pewna, że niczego poza kołysaniem i noszeniem na rękach nie potrzebuje, spróbuje wytrzymać marudzenie. Będzie płakał, a Pani w myślach będzie powtarzała sobie, że ten płacz to wyłącznie domaganie się wciąż tego samego – noszenia i kołysania. Nie może Pani mieć poczucia winy, nie może Pani zarzucać sobie, że jestem złą matką, która krzywdzi własne dziecko, bo takie myśli nie pozwolą Pani wytrwać w postanowieniu – muszę nauczyć moje dziecko zasypiania w łóżeczku, a
nie na rękach. Proszę mi wierzyć, nie będzie Pani złą matka, nie będzie Pani świadomie skazywała swoje dziecko na histerię, ale matką, która chce wprowadzić nowe zwyczaje w życiu swojego maluszka. Czym będzie Pani bardziej konsekwentna, wytrwała i spokojna, tym szybciej upragniony moment nadejdzie. Malutkie dzieci szybciutko się uczą tego, czego chcemy je nauczyć, pod warunkiem, że jesteśmy przekonani o tym, że mamy rację, zdecydowanie trwamy w postanowieniu i bez poczucia winy realizujemy plan. Bezradność, brak zdecydowania i emocjonalna zmienność, nie pozwalają osiągnąć zamierzonego celu. Ufam, że uda się Pani wprowadzić zmiany i będzie Pani mogła spokojnie organizować swoje zajęcia i prace domowe, kiedy malec będzie spał w swoim łóżeczku. Życzę, żeby jak najszybciej to się stało. Malec będzie wypoczywał, a Pani bez poczucia winy będzie zajmowała się swoimi sprawami. Pozdrawiam.

Krystyna Zielińska - psycholog dziecięcy i logopeda

Wybrane dla Ciebie

Hit na lato. Strój Kwaśniewskiej nie ma sobie równych
Hit na lato. Strój Kwaśniewskiej nie ma sobie równych
Pokazała się bez grama makijażu. "Piękność bije z tego zdjęcia"
Pokazała się bez grama makijażu. "Piękność bije z tego zdjęcia"
Eliksir dla storczyka. Naturalny nawóz prosto z kuchni
Eliksir dla storczyka. Naturalny nawóz prosto z kuchni
Meszki będą trzymać się z daleka. Wystarczy spryskać balkon
Meszki będą trzymać się z daleka. Wystarczy spryskać balkon
"Królowa pieczarek" w koronkach. Pozowała w zjawiskowej sukience
"Królowa pieczarek" w koronkach. Pozowała w zjawiskowej sukience
Wspomina poród. "Krwawiłam naprawdę mocno"
Wspomina poród. "Krwawiłam naprawdę mocno"
Julia von Stein o kontaktach z ojcem. "Ogromny żal"
Julia von Stein o kontaktach z ojcem. "Ogromny żal"
Kąpiesz swojego psa? Nieświadomie robisz mu krzywdę
Kąpiesz swojego psa? Nieświadomie robisz mu krzywdę
Nie sadź przy ogórkach. Wiele osób popełnia błąd
Nie sadź przy ogórkach. Wiele osób popełnia błąd
Wylej na kostkę. Rozpuści nawet najgorsze zacieki
Wylej na kostkę. Rozpuści nawet najgorsze zacieki
Będą świeże nawet dwa razy dłużej. Stosuj jedną zasadę
Będą świeże nawet dwa razy dłużej. Stosuj jedną zasadę
Wsyp kilka łyżek do WC. Muszla będzie lśnić jak nowa
Wsyp kilka łyżek do WC. Muszla będzie lśnić jak nowa